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Deportes

¡Black Friday en Alfa Fitness Center! Prueba gratis cualquiera de sus actividades

Escrito hace

3 semanas

el

  • Jornadas de puertas abiertas en Alfa Fitness Center

  • Durante este mes de Noviembre, podrás disfrutar de tu primera clase colectiva o tu primer entrenamiento personal gratis

En Alfa Fitness Center estiran el Black Friday y lo celebran durante todo el mes de noviembre. Hasta el día 30 puedes entrar a reservar una de sus clases colectivas y entrenamiento, ¡sin ningún coste ni compromiso!

Entrenamientos

«¡Vamos a hacerte trabajar! Deja que nuestros profesionales certificados te enseñen a fortalecer y tonificar tu cuerpo correctamente con diferentes rutinas de ejercicios.
Esto ayudará a mejorar tu resistencia, ganar masa muscular, acelerar tu metabolismo y a desarrollar al máximo tu fuerza», explican desde Alfa Fitness.

Actividades y clases colectivas

Alfa Fitness Center cuenta con una gran oferta de este tipo de actividades. Nos proponen disfrtar de los beneficios del yoga, hipopresivos, yoga aéreo, pilates, pilates aéreo, GAP, circuit training, baile latin fit, baile fitness y una de nuestras actividades más divertidas,  ¡jumping fitness!

«Podrás disfrutar de una amplia gama de prácticas, asanas y ejercicios con diferentes profesores. Con estas clases trabajarás tu cuerpo por fuera y lo más importante, por dentro. Mejorarás tu condición física de manera integral desarrollando tu coordinación, equilibrio y la fuerza de tu cuerpo».

Clases gratis

Aprovecha su campaña de Black Friday y reserva ya tu plaza en este enlace.https://www.alfafit.es/reserva-tu-clase-online

LUNES A VIERNES
09:00 – 14:00
15:00- 21:00
SÁBADOS:
10:00 – 14:00

 

Deportes

El sotorrealeño Alejandro Pareja se proclama subcampeón del mundo de triatlón cross tras dos años de parón

Escrito hace

7 días

el

23/11/2021
Alejandro Pareja en el Campeonato del Mundo de Triatlón Cros

  • El triatleta sotorrealeño ha vuelto a la competición por todo lo alto, logrando ser subcampeón del mundo de triatlón cross

  • La próxima cita es el Campeonato del Mundo de Spartan Race, dentro de tres semanas

El pasado 31 de octubre se celebró el Campeonato del Mundo de Triatlón Cross en el Anillo (Cáceres). Con una distancia de 1000 metros de natación, 21 km de Mtb y 6 km de carrera campo a través. El sotorrealeño, que partía con incertidumbre tras 2 años sin entrenamientos intensos, logró subirse al cajón de subcampeón.

«Con una lluvia muy intensa durante todo el fin de semana que dejó muy embarrado el terreno y complicando el recorrido, lo que me benefició», señala Pareja «Venía a este campamento con mucha incertidumbre y sin saber el estado de forma, puesto que llevaba casi dos años sin entrenar natación y ciclismo. A falta de cuatro semanas pude hacer algo de base y algún entrenamiento específico, que junto a los entrenos de carrera el campeonato salió a la perfección dentro de las posibilidades».

Explica el sotorrealeño que notó mucho la falta de metros en la piscina y sobre la bici, «pero con las sesiones que he realizado en el último año de carrera a pie y fuerza han sido suficientes para mantener una buena forma».

Así cuenta Alejandro Pareja cómo vivió el desarrollo de la carrera:

«Como la experiencia en todos los triatlones, salida a tope en la natación para coger una buena posición en los primeros metros. Salí del agua a la primera transición en tercer lugar de la general, para en los primeros kilómetros de bici coger la cabeza en un trazado muy embarrado que lo hacía más técnico aún.

En los siguientes kilómetros perdí la cabeza de carrera a manos de a la postre campeón del mundo, sacándome poco a poco unos segundos. La llegada a la segunda transición fue en tercera posición general, perdiendo un puesto en los últimos metros. Posición que recuperé en los primeros metros de la carrera a pie, un recorrido bastante variado, combinando zonas de correr rápido en llano y de trail con barro y piedras.

Al final llegando a meta en segunda posición y tercero de todos los tiempos de la general, consiguiendo un subcampeonato del mundo en mi grupo de edad y tercero de todos los grupos de edades en el campeonato del mundo.

A parte, esta competición era campeonato de España de triatlón cros, en el que conseguí la primera posición de todos los grupos de edades en el campeonato nacional».

Este logro se une a otros éxitos anteriores como llegar a ser en 2019 campeón del mundo de XTerra, campeón de Europa de triatlón cross, subcampeón de Europa de XTerra, y subcampeón del Mundo de triatlón cross

Próximos retos

En noviembre, tras la clasificación en la segunda prueba del circuito nacional, toca preparar el campeonato del mundo de Spartan Race en los Emiratos Árabes Unidos el próximo 4 de diciembre al sur del país en el desierto, donde calor jugará un papel fundamental en la carrera.

Uno de los principales escollos para competir a este nivel es la necesidad de financiación, por ello, Pareja ha querido mandar un mensaje de agradecimiento «Gracias por su ayuda a los patrocinadores y a mi batallón, voy a poder participar en estos dos mundiales. Nacex, Rimo Ciclo, Soto del Real y Bon. Covadonga»

 

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Deportes

Vuelve la Carrera Popular de Navidad a Soto del Real

Escrito hace

2 semanas

el

16/11/2021
Cartel Carrera Popular Soto del Real

  • Se celebra el 26 de diciembre

  • Con 5 categorías por edades y distancias

  • La recaudación se destinará a la Asociación Española Contra el Cáncer

Ayuntamiento de Soto del Real El próximo 26 de diciembre las personas de todas las edades podrán apuntarse a disfrutar de los diferentes recorridos de la carrera popular de Navidad en Soto del Real. Además, correrán por una buena causa, lo recaudado se destinará a la Asociación Española Contra el Cáncer, AECC. 

Las categorías en las que se podrá participar son las siguientes: 

 Categoría Absoluta adulta 5,5k (a partir de 14 años): Aprox 5,5 km por el Anillo verde con salida desde la Plaza. De 10:00h a 12:00h.
● Categoría Absoluta adulta 11k . Absoluto (de 14 a 44 años) y Veteranos (a partir de 45 años). Aprox 11km . De 10:00h a 12:00h .
 Categoría infantil (10, 11, 12 y 13 años) Apróx 1,5 km por el Parque del Río con salida desde la Plaza. A las 11:45h.
● Categoría alevín (7, 8 y 9 años) Apróx 1 km por el Parque del Río con salida desde la Plaza. A las 12:00 h;
● Categoría Benjamin (6 años y menores de 6 años )  Apróx 500 m por el Parque del Río con salida desde la Plaza. A las 12:10 h.

PRECIO: Adultos 11K, 10€; Adultos 5K, 5€; Menores, 3€. Todo lo recaudado se destinará a la Asociación Cáncer de Mama.

PREMIOS: 6 jamones y regalos para las categorías infantil, alevín y benjamín.

REGLAMENTOConsulta aquí el reglamento de la carrera. 

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