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Madrid Norte

¿Regalaron un teléfono a tu hijo? Consejos para que disfruten con seguridad de la tecnología

Escrito hace

1 semana

el

  • La Fundación de Ayuda a Niños y Adolescentes en Riesgo (ANAR) ha dado una serie de consejos para que tus hijos puedan disfrutar con seguridad de su teléfono regalo de Reyes.

  • Entre los consejos está establecer previamente unos horarios de uso de los ‘smartphone’ o utilizar un sistema de control parental en el teléfono. También inculcar a los pequeños nociones para detectar ciberacoso o grooming o no compartir fotos privadas con desconocidos.

  • La Fundación ANAR también recomienda «dar ejemplo a los niños» sobre un uso responsable de móviles y tabletas. Igualmente conviene recordar que el móvil no sustituye a las relaciones sociales presenciales.

A buen seguro que estas navidades, los Reyes Magos o Papá  Noel han regalado un teléfono móvil a los «peques» de la casa. Una ventana para abrirse al mundo, que también tiene sus peligros. La Fundación de Ayuda a Niños y Adolescentes en Riesgo (ANAR) ha dado una serie de consejos para que tus hijos puedan disfrutar con seguridad de sus teléfonos. Los consejos están reflejados en un «contrato» que progenitores y menores de edad pueden firmar y que incluye una serie de compromisos. Dicho acuerdo se puede encontrar en la página web de Anar.

La directora del área de Teléfono y Chat de ANAR, Diana Díaz, ha explicado que «el 29,9% de las peticiones de ayuda» que atienden tratan justamente «sobre situaciones que se dan con el móvil». Riesgos como el «grooming» (acoso de pederastas), «sexting» (recibir mensajes de contenido sexual) o el ciberacoso (acosos a través de la tecnología). De estas situaciones así como de las adicciones tecnológicas ya se habla en numerosos centros escolares.

El pilar básico de un buen uso del teléfono móvil sería una conversación con los hijos sobre los riesgos de esta tecnología y las redes sociales. «Se trata de acompañar a los niños, niñas y adolescentes en algo nuevo que resulta muy atractivo. También de fomentar un uso crítico del uso de las nuevas tecnologías», dice Díaz.

ANAR da como consejo por ejemplo que los progenitores establezcan la norma de que los hijos no descarguen nada en el teléfono sin consultarlo antes con los padres. También dejar claro que si se hace un mal uso del teléfono que conlleve un gasto económico, el niño tendría que responsabilizarse del ese extra.

Consejos

Entre los consejos para disfrutar con seguridad de los móviles está establecer previamente con los hijos unos horarios de uso de estos artilugios y utilizar un sistema de control parental. También inculcar a los pequeños nociones para detectar riesgos. Sería el caso de propuestas de desconocidos para compartir fotos privadas. También se recomienda inculcar que no se debe dar datos personales o de la familia, porque podrían general situaciones de riesgo. Esto incluye no dar nombres, ni teléfonos, ni decir donde se vive, ni donde estudias o dónde quedas con amigos. Tampoco cuándo y dónde te vas de vacaciones.

La Fundación ANAR también recomienda «dar ejemplo a los niños» sobre un uso responsable de móviles y tabletas. Igualmente conviene recordar que el móvil no sustituye a las relaciones sociales presenciales.

Los consejos para que los hijos puedan disfrutar con seguridad de los teléfonos móviles o tablets están incluidos en un «contrato» que  progenitores y menores de edad pueden firmar al recibir este regalo. Un acuerdo  que  pueden encontrar en la página web de la fundación Anar.

Madrid Norte

Embarazo, parto, menopausia, conoce la unidad de fisioterapia para mujeres de la Clínica Guadalix

Escrito hace

3 días

el

13/01/2022
Clinica Fisioterapia de Guadalix

  • La Clínica de Fisioterapia de Guadalix ha creado una unidad específica para tratar a las mujeres en los distintos cambios físicos, hormonales y emocionales de su vida

  • Fisioterapia unida a psicología y coaching para abordar cada etapa de forma global

La Clínica de Fisioterapia de Guadalix lleva abierta desde 2004 dedicándose a fisioterapia y rehabilitación. Poco a poco han ido aumentando personal y servicios, ahora el equipo lo conforman 4 fisioterapeutas y con la colaboración de un podólogo y una psicóloga.

Unidad de fisioterapia en la mujer

Se trata de una unidad con distintos programas según la etapa q este atravesando la mujer. En la clínica encontramos un programa de embarazo,  que tiene 3 fases, una en el segundo trimestre y otra en el tercer trimestre, además de también un espacio para el tratamiento del post parto.

Su labor no se reduce solo al suelo pélvico, que hay q prepararlo para el aumento de peso, el parto, etc, sino también de una preparación física y postural. Para ello, los profesionales de la clínica ofrecen ejercicios personalizados para cada mama y un taller en colaboración con una psicóloga, de 2 horas de duración.

Pero el embarazo no es el único gran cambio para el cuerpo y la mente de las mujeres, también importante es encarar correctamente la etapa de la menopausia. En este caso, ofrecen un taller impartido por unaa un coach para gestión emocional. Este programa es más individualizado todavía,  porque a cada mujer le puede afectar de distintas formas, incontinencia,  alteraciones sexuales,… cambios físicos en el cuerpo.

La unidad se completa con atención a mujeres en general, que sin estar en ninguna de las etapas anteriores presenten algunos de sus problemas y sus cambios asociados a nivel psicológico y de autoestima que pueden aparecer ante los problemas de incontinencia o sexuales.

Otros servicios

Fisioterapia

Ejercicio Terapéutico

Pilates

Hipopresivos

Podología

Psicología y podología

Suelo pélvico

Rehabilitación y lesiones deportivas

Contacto

Calle del Pozo, 3

Guadalix de la Sierra

91 847 16 26 / 692 62 74 91

info@clinicaguadalix.com

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Madrid Norte

Piden que la Comunidad de Madrid intervenga las residencias que hayan incumplido los protocolos COVID esta Navidad

Escrito hace

3 días

el

13/01/2022
Mayores andador (foto archivo)

  • La Plataforma por la Dignidad de las Personas Mayores en las Residencias (PLADIGMARE) denuncia el incremento de brotes en las residencias durante el pasado mes de diciembre

  • Señalan que hay empresas gestoras que han implantado restricciones a visitas y salidas más intensas que las impuestas por la Comunidad de Madrid, no por seguridad sino por falta de personal

  • Piden a la Comunidad de Madrid que se estudie la formación y material recibido por los trabajadores y que se incoen expedientes sancionadores o penalizadores por incumplimientos

La Plataforma por la Dignidad de las Personas Mayores en las Residencias (PLADIGMARE) ha hecho balance del impacto de la pandemia durante las fiestas en las residencias de mayores. De 39 residentes contagiados a 5 de diciembre, se ha pasado a 1609 a fecha de 2 de enero de 2022.

«Es verdad que la vacunación está logrando sus efectos en cuanto a la menor gravedad de los casos, pero son 16 los fallecimientos habidos en este período, según los datos que aporta el IMSERSO todas las semanas. Nos tememos un incremento mayor en las próximas semanas», señala su presidente, Miguel Vázquez quien cree que ya podríamos estar alrededor de 250 brotes.

«Venimos denunciando y lo hemos hecho de forma presencial a la Consejera de Familia, Juventud y Políticas Sociales el pasado 23 de noviembre – y por escrito hemos insistido el 28 de diciembre- que los protocolos de visitas y salidas de las Residencias se estaban incumpliendo por parte de muchas de las empresas gestoras, estableciendo más restricciones de las que figuraban en las Guías de medidas en Centros Residenciales publicadas por la Comunidad de Madrid». Este hecho, según la Plataforma, no se debe a buscar una mayor seguridad si no a  «ocultar la escasez de personal existente, que para proteger a los residentes»

Formación del personal

«En septiembre de 2021 nos dirigimos a la Consejería de Sanidad preguntándole qué tipo de formación se está impartiendo a los trabajadores de Residencias sobre comportamiento sanitario en la Pandemia, así como cuántos trabajadores y en cuantas residencias de la Comunidad de Madrid, han recibido dicha formación. Se nos ha contestado que no tienen registro de actividad normalizado, pero que les consta que se han realizado a demanda de las empresas gestoras. Ninguna garantía de nada»

Además de la falta de formación, desde la plataforma se denuncia que hay una falta endémica de personal que se agrava cuando vienen las fechas de vacaciones y de Navidad, porque las ratios establecidas no están pensadas para atender a las personas mayores, sino para facilitar que el sector privado continúe gestionando más del 92% de las Residencias en la Comunidad de Madrid. «El mal dimensionamiento de las plantillas, la carencia de personal, provoca que se adopten restricciones en las visitas y salidas de los residentes que no sólo no evitan los contagios, sino que provocan mayor sufrimiento y deterioro emocional en los residentes y sus familias, con el beneplácito o el mirar para otro lado de los responsables de la Comunidad de Madrid».

Solicitud de la plataforma a las Consejerías de Sanidad y Políticas Sociales

Que se compruebe, ante el surgimiento de un brote:

1) la existencia y correcta implementación del Plan de Contingencia en la Residencia.

2) la formación y el material de protección recibidos por los trabajadores, así como su idoneidad, para la situación de pandemia que sufrimos.

3) la carencia de personal en relación a cualquier otra época del año que no coincida con las vacaciones estivales o puentes por festivos.

4) que se incoen los correspondientes expedientes sancionadores o penalizadores en función de los incumplimientos.

5) Que en aquellas residencias de gestión privada, que hayan resultado incumplidoras, con independencia de su titularidad, se intervenga su gestión temporalmente, solicitando, al finalizar la misma, la indemnización correspondiente por el perjuicio ocasionado a las arcas públicas como consecuencia de la intervención. Todo ello en función de la normativa existente, que prevé esa posibilidad para situaciones como las actuales.

 

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