‘Mente sana’, el pionero proyecto que cuida la salud mental el Club de Balonmano Alcobendas

El proyecto lleva activo desde octubre de 2022

300 deportistas y técnicos han recibido atención o formación psicológica

Además de las sesiones de psicología, también contempla balonmano inclusivo y becas sociales

Ejemplos como los de la gimnasta americana Simone Biles quien se retiró de la final de gimnasia por equipos en Tokyo 2020, han demostrado la importancia de cuidar la salud mental también en este ámbito. En octubre, el Club Balonmano Alcobendas presentó el pionero proyecto ‘Mente Sana’, centrado en la psicoeducación y en el desarrollo integral de los deportistas.

En colaboración con The Poul Due Jensen Foundation, el proyecto sigue creciendo enfocado en la atención de la salud mental dentro el contexto de la práctica deportiva.

Kyran Tannion, es el Director del Departamento de Psicología y responsable del proyecto Mente Sana en el club: “El Club Balonmano Alcobendas está comprometido con brindar un entorno seguro y posibilidades de crecimiento  a cuerpos técnicos y atletas. Este proyecto, sin duda, es un paso importante hacia ese objetivo. En el Departamento estamos abrumados por el extraordinario recibimiento que ha tenido entre los miembros del club".

Hasta la fecha, desde el nuevo área de Psicología del club se han impartido ya cerca de 400 sesiones en diferentes formatos. Entre las más habituales, las sesiones grupales centradas en psicoeducación y las sesiones individuales de asesoramiento dirigidas a atletas y cuerpos técnicos. De este modo, gracias a esta nueva dinámica, aproximadamente 300 deportistas e integrantes de cuerpos técnicos han recibido atención  o formación en materia de psicología.

"Tannion explica: "Está claro que lo psicológico no es lo único a lo que hay que atender en el deporte y en la vida, pero, sin duda alguna, pensamos firmemente que hay que cuidarlo de forma ininterrumpida. En este sentido, procuramos ser proactivos y fomentar  higiene mental; es decir, generar hábitos sostenibles en el tiempo para que una persona tenga más posibilidades de gozar de salud mental. En la vida y, por supuesto, en el contexto de su práctica deportiva también.”

Divulgación del proyecto

Pero los buenos resultados no quedan solo dentro del club.  Desde el BM Alcobendas se está colaborando con el proyecto de divulgación “Programa de acercamiento de la psicología científica y la neurociencia a la infancia” del que es investigadora principal la Dra. Victoria Plaza (Universidad Autónoma de Madrid). Este programa pretende fomentar la vocación científica de los niños y las niñas en distintas áreas de la psicología, implicándoles de manera activa en actividades que fomenten el incremento de la cultura científica a través de la educación.

"Sabemos que la investigación e innovación se enriquecen en comunidad y que la divulgación juega un papel fundamental en este proceso", explica Kyran "Esperamos que los datos recogidos durante el desarrollo del proyecto puedan ser de utilidad para otras entidades deportivas"

En lo referido a la divulgación de los resultados del proyecto, desde el Club Balonmano Alcobendas se espera poder presentar comunicaciones en el XII Congreso Internacional de la Asociación Española de Ciencias del Deporte, que se celebrará los días 21, 22 y 23 de junio en la Universidad Autónoma de Madrid.

Sesiones grupales e individuales

Mente Sana parte del concepto de psicoeducación desde un modelo de aprendizaje activo en el que los miembros del club reciben formación y asesoramiento mediante sesiones grupales e individuales.  

De este modo, desde que se puso en marcha en proyecto hace ya semanas, cada equipo recibe al menos  1h 30´de formación al mes, integrada en la programación de sus entrenamientos. En cada una de estas sesiones se realiza una evaluación de carácter cuantitativo (habitualmente a través de cuestionarios) con el fin de obtener datos que permitan orientar las formaciones consecutivas (establecimiento de objetivos, control de la activación o comunicación asertiva, entre otras).

Además, Mente Sana incorpora un asesoramiento individual que se dirige a los jugadores y técnicos que lo solicitan.

Gracias a la implicación directa de la Dra. Victoria Plaza (Universidad Autónoma de Madrid) en este proyecto piloto, Mente Sana incorpora un comité de expertos externo y un área de investigación, innovación, divulgación y transferencia que supervisará la experiencia.

Balonmano adaptado y becas sociales

Mente Sana incluye un plan de acción enfocado en el Balonmano Adaptado, que fomentará la creación de espacios inclusivos poblaciones especialmente vulnerables, y partidas para Becas Sociales, que procuran garantizar un ecosistema deportivo y saludable para todos los jugadores independientemente de su nivel socioeconómico.