El Centro Deportivo 'Lorenzo Rico' de Colmenar abrirá por Navidad para quienes no quieren dejar de hacer ejercicio
Se podrá acudir a clase los días 22, 23, 26, 29 y 30 de diciembre y 2, 5 y 7 de enero para practicar Pilates combinado, Fitness, Cardiotono/Circuito de Tonificación o Gimnasia de mantenimiento, entre otros deportes.
La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Colmenar Viejo ha organizado unas Aulas Abiertas para la próxima Navidad con el fin de facilitar la práctica de ejercicio físico a los alumnos de las Escuelas Deportivas Municipales durante estas fechas.
"El objetivo de estas aulas abiertas es dar la oportunidad a los deportistas de continuar con su actividad física incluso en Navidad, unas fechas en las que muchos de ellos tienen más tiempo libre y no quieren detener su ejercicio físico", explica la Concejala de Deportes colmenareña, Belén Colmenarejo.
Gracias a esta iniciativa, todos los alumnos adultos inscritos en las Escuelas Deportivas gestionadas directamente por el Servicio Municipal de Deportes podrán acudir a clase los días 22, 23, 26, 29 y 30 de diciembre y 2, 5 y 7 de enero (también se podrá acceder a la sala de musculación en el horario del monitor) para practicar Pilates combinado, Fitness, Cardiotono/Circuito de Tonificación y Gimnasia de mantenimiento.
El horario será el siguiente:
Lunes, 22 de diciembre
10:00 h Cadiotono/ Circuito de Tonificación
11:10 h Pilates combinado
19:00 h Pilates
20:00 h Ciclo en Sala
Martes, 23 de diciembre
10:00 h Pilates combinado
11:00 h Fitness
19:00 h Pilates
20:00 h Ciclo en Sala
Viernes, 26 de diciembre
10:00 h Cardiotono/ Circuito de Tonificación
11:00 h Pilates Combinado
19:00 h Pilates
20:00 h Ciclo en Sala
Lunes, 29 de diciembre
10:00 h Cardiotono/ Circuito de Tonificación
11:00 h Pilates Combinado
19:00 h Pilates
20:00 h Ciclo en Sala
Martes, 30 de diciembre
10:00 h Pilates combinado
11:00 h Fitness
19:00 h Pilates combinado
20:00 h Ciclo en Sala/Fitness
Viernes, 2 de enero
10:00 h Cardiotono/ Circuito de Tonificación
11:00 h Pilates combinado
19:00 h Pilates combinado
20:00 h Cardiotono/Fitness
Lunes, 5 de enero
10:00 h Pilates combinado
11:00 h Fitness
19:00 h Pilates combinado
20:00 h Ciclo en Sala/Fitness
Miércoles, 7 de enero
09:00 h Pilates combinado
10:00 h Gimnasia de mantenimiento
11:00 h Fitness
18:30 h Pilates
19:00 h Quemagrasas
19:30 h Ciclo en Sala
20:30 h Pilates
20:30 h Ciclo en Sala/Fitness
Las clases tendrán un número máximo de alumnos y será el profesor quien determinará el límite total de asistentes según el orden de llegada. Además, el nivel de la clase se ajustará a la condición media del grupo.
