La piscina municipal de Guadalix de la sierra acoge una masterclass de Body Contact

Tiene lugar el 23 de julio a las 20 horas en la piscina Municipal del municipio serrano.

La instalación acaba de vivir unas mejoras (en los accesos, en salas de depuración, y en el vallado perimetral, además de la reducción de la profundidad en el vaso grande).
El "Body Contact" consiste en clases coreografiadas de una hora de duración, con música cañera, un monitor muy motivado y movimientos basado en diferentes técnicas de combate.
Este ejercicio nos ayuda a fortalecer los músculos y conseguir una mejora cardiovascular importante. El atractivo es que a pesar de ser una hora movimiento ininterrumpido, se hace en el agua.
Para participar, tan sólo se necesita bañador, chanclas y toalla.

Más información en www.guadalixdelasierra.com