Psicología para Más de Uno: Plantear unas buenas vacaciones sin estresarse

Este verano va a ser un poco más especial que otros en cuanto a organización de las vacaciones debido a que tras una primavera en la que las familias han estado confinadas, muchos padres y madres se plantean organizar un "verano especial" aunque con las limitaciones y precauciones que impone la alerta sanitaria por la covid19. ¿Cómo evitar estresarse? Nuestra psicóloga de cabecera, Amelia Zamora, nos ha dado algunas claves como, por ejemplo, priorizar el descanso frente a otras opciones veraniegas que impliquen plantear situaciones estresantes.

Zamora, que trabaja en el Servicio Psicológico de Apoyo a los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Tres Cantos, recomienda también elegir destinos tranquilos, y donde los peques de la casa puedan encontrar a otros niños y niñas con los que dar rienda a la socialización que estuvo parada durante el confinamiento.