"Nuestro bienestar y malestar están en nuestras manos"

Henar Sastre, enfermera del Centro de Salud Embarcaciones, nos adelanta alguno de los detalles de su charla ‘Autocuidados para los malestares de la vida cotidiana” que ofrece esta tarde de jueves, a las 20h. en el Centro 21 de marzo.

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"Nuestro bienestar y malestar están en nuestras manos"

Henar Sastre, enfermera del Centro de Salud Embarcaciones, nos adelanta alguno de los detalles de su charla ‘Autocuidados para los malestares de la vida cotidiana” que ofrece esta tarde de jueves, a las 20h. en el Centro 21 de marzo.

 


Los Centros de Salud Tres cantos I y II han organizado, en colaboración con la Concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de Tres Cantos, un taller sobre “Los autocuidados que nos hacen disfrutar en las etapas vitales”.

Así, desde el 17 de septiembre y a lo largo del mes de octubre, médicos y enfermeros de ambos Centros de Salud son los encargados de impartir las once conferencias programadas, que tendrán lugar en el Centro Municipal “21 de Marzo” de 20 a 21 horas.

En la charla ‘Autocuidados para los malestares de la vida cotidiana’ Henar Sastre enseña que el malestar de las mujeres puede tener su origen en “el incumplimiento de nuestros papeles asignados: ‘ser buena’ y ‘estar buena’, en el caso de los hombres los roles a cumplir serían como proveedores, protectores y reproductores’. La no consecución de nuestros objetivos en estos ámbitos, es decir, ser cuidadoras de los demás o tener un aspecto deseable, o la pérdida del empleo en los hombres puede conllevar malestares físicos causados por nosotros mismo como cansancio, dolor, etc. La solución para Sastre sería “No debemos ser víctimas pasivas de situaciones externas, rompamos el mandato que se nos asigna como mujeres o hombre.”

Las siguientes citas con el ciclo de charlas del mes de septiembre serán los días 24 y 26, en los que“La importancia de la vacunación” y “Sexualidad y adolescencia”, son los temas programados.

Las ponencias del mes de octubre tendrán lugar todos los martes y jueves hasta el día 22 y versarán sobre “Cómo afrontar el duelo”, “La menopausia no es una enfermedad” o la “Sesión teórico-práctica del Método Feldenkrais”, entre otras, y que serán impartidas por médicos de familia, pediatras y enfermeros de los centros de atención primaria de Oficios y Embarcaciones.

  Escucha la entrevista a Henar Sastre, personal del centro de salud de Tres Cantos, que ofrece una charla sobre autocuidados para los malestares de la vida diaria (min. 42)