El bosque, la solución más fresca para el calor (y una excursión en Miraflores de la Sierra lo demuestra)

Los bosques son un magnífico refugio en las épocas más calurosas del año, y en la Comunidad de Madrid hay mil opciones para perderse entre los árboles

No siempre es necesario recurrir a los ventiladores o aires acondicionados, que además de consumir energía, promueven el calentamiento global

Henar Roldán, divulgadora medioambiental y directora de D2Naturaleza, presenta algunas opciones para hacerse “baños de bosque”, como una excursión por el Robledal de Miraflores de la Sierra que tiene lugar el 8 de junio. Se trata de una actividad organizada por el Ayuntamiento mirafloreño.

Las hojas ayudan a la bajada de las temperaturas y aportar frescor a la sombra

Un "baño de bosque" en Miraflores de la Sierra

Una posibilidad para hacerse un baño de bosque es la excursión del sábado 8 de junio titulado Emboscados y que se hace en El Robledal de Miraflores de la Sierra. Se trata de una salida Etnobotánica para conocer la magia de los árboles.

Consiste en una salida a modo de paseo, como introducción a la naturaleza. A través de la actividad "Emboscados" se aprenderá a diferenciar cada tipo de árbol y enraizarte con la naturaleza.

Cada excursión al bosque debe cumplir con ciertas precauciones como acudir con ropa cómoda, agua y algo de comer, así como batería suficiente en el móvil.