Tres Cantos ofrece un taller sobre ‘Espalda sana: prevención y ejercicios para tu bienestar' en su esfuerzo por ser la 'Ciudad de la salud'

El Ayuntamiento, a través de la Concejalía de Salud Pública y Bienestar, ha llegado a un acuerdo con la compañía de servicios de salud y bienestar Sanitas, para impartir a los vecinos de Tres Cantos talleres saludables online gratuitos, en el marco del año de la Ciudad de la Salud y el Bienestar.

'Espalda sana: prevención y ejercicios para tu bienestar’

El primero de ellos, ‘Espalda sana: prevención y ejercicios para tu bienestar’, se celebrará el lunes 17 de febrero de 12 a 12.30 horas, para aprender a mantener la salud de la espalda atendiendo su funcionamiento y la importancia de una musculatura fuerte para protegerla. Se impartirán técnicas sencillas de fortalecimiento, ejercicios prácticos y consejos útiles para prevenir molestias en el día a día. 

Para participar en la sesión basta con registrarse en el siguiente enlace

‘Alimentación antiinflamatoria: clave para tu bienestar’

El siguiente taller de este mes de febrero se celebrará el jueves 20, de 11 a 11.30 horas. ‘Alimentación antiinflamatoria: clave para tu bienestar’ explorará los beneficios de seguir una alimentación antiinflamatoria para la mejora de diversas patologías y apoyar una buena salud en diferentes etapas de la vida.

El enlace para registrarse y participar en el taller