Ocio saludable para jóvenes, alimentación infantil o caminatas para mayores, Guadalix de la Sierra vive un fin de semana ‘saludable’

• Este fin de semana 7 y 8 de mayo la Plaza Consistorial de Guadalix de la Sierra acoge la Feria de la Salud del municipio.

• 22 puestos informativos que se llenarán de multitud de actividades para todas las edades 

Guadalix de la Sierra celebra la Feria de la Salud y el Alcalde del municipio, Borja Álvarez ha invitado a vecinos y visitantes a acercarse a la Plaza del Ayuntamiento e interesarse por su salud en muy distintos ámbitos. 

En estas jornadas participan 30 colaboradores con 22 puestos informativos y decenas de actividades diferentes dirigidas a cuidarnos y a cuidar de nuestra salud. Desde la alimentación, la salud dental, visual y auditiva, primeros auxilios, fisioterapia y música.

La Feria arranca con la inauguración a las 11 de la mañana de este sábado en la Plaza del Ayuntamiento y donde encontramos una completa agenda de actividades e ideas. Todo el horario y los detalles están en la web: https://saludguadalix.webnode.es/

Actividades y horarios de la feria de la Salud de Guadalix de la Sierra

Sábado 7 de mayo

11:00 h. Inauguración de la Feria de la Salud de Guadalix de la Sierra

11:30 h. Presentación Club de montaña. Exhibición marcha nórdica. Caminata Marcha nórdica por el Anillo verde.

11:30 h. Análisis de la piel. Marcos Méndez. Farmacéutico.

12:00 h. Caminata saludable para personas mayores. Paseo por la ermita. Asociación de Mayores de Guadalix de la Sierra.

12:00 h. Twister alimentario. Taller para niños y niñas de 3 a 8 años. Juego sobre alimentación para aprender sobre hábitos alimentarios. Cruz Roja.

12:30 h. Conciencia postural y suelo pélvico. Taller tronco propioceptivo y abdominales hipopresivos. Fisioterapia Guadalix. Rocio Movellán..

12:30 h. Explicación práctica sobre lentes de contacto. Centro Óptico Madrid Norte Guadalix de la Sierra.

13:00 h. Masterclass de Kombat y acondicionamiento físico. Complejo deportivo Guadalix de la Sierra.

13:00 h. La higiene es el primer paso para una buena belleza. Bodyki. Marta Sánchez.

13:30 h. Taller Sonrisas saludables. Taller para niños sobre el cepillado de dientes. Colegio de Higienistas de Madrid.

Tarde del Sábado

18:00 h. Sales hoy. Taller para jóvenes a partir de 15 años. Cruz Roja. 

18:30 h. Taller sobre cuidados orales en los adultos. Colegio de Higienistas Dentales de Madrid. 

19:00 h. ¿Por qué el pilates es beneficioso para el dolor de espalda? Exhibición de pilates. Irene Peñas. Fisioterapeuta. 

19:00 h. Ocio saludable para jóvenes. Casa de la Juventud de Guadalix de la Sierra.

Domingo

11:00 h. Taller el superpoder antioxidante de la fruta. Taller para niños y niñas a partir de 7 años. Asociación española contra el cáncer. A cargo de: Rosa María Díaz, jefa de departamento de Dermatología en el H. Infanta Sofía. Andrés Pastor, investigador predoctoral en IMDEA. Santiago García, investigador predoctoral en el CNIO y 12 de Octubre. 

11:30 h. Taller práctico de porteo ergonómico de bebés. Clínica de Fisioterapia Mónica Rodríguez. 

12:00 h. “Suave bálsamo para el alma, así es la música”. Agrupación Cámara de metales de la Banda de Música de Guadalix de la Sierra. 1

2.30 h. ¿Tienes presbicia? Centro Óptico Madrid Norte Guadalix de la Sierra. 

13:00 h. Taller para niños y niñas entre 9 y 14 años. Prevención de accidentes. Conducta PAS (Proteger, Avisar y Socorrer). Cruz Roja. 

13:30 h. Taller Sonrisas saludables. Taller para niños y niñas sobre el cepillado de dientes. Colegio de Higienistas Dentales de Madrid.