«Mujer; ¡comer te sienta bien!», taller de nutrición en Manzanares El Real

Ya en plena semana de la mujer, hoy nos fijamos en su nutrición con un taller organizado de nuevo en el Ayuntamiento de Manzanares El Real con las profesionales de Nutris en Ruta. El título de esta edición es “Mujer; ¡comer te sienta bien!”, este martes 8 de marzo a las 18h y el viernes 10 de marzo a las 11h en la Sala El Rodaje

“Volvemos con un nuevo taller en el que queremos hacer un homenaje a la mujer, reivindicando la importancia de cuidarnos, pero de cuidarnos de verdad…”, explican Diana Navarro y Valle Casado, dietistas de Nutris en Ruta.

La importancia de la nutrición, y el foco en las mujeres

Con motivo del Día Internacional de la Mujer, esta nueva edición del taller pone el foco en las características propias de la nutrición en el caso de las mujeres.

“La alimentación es siempre importante, y es importante para todos… hombres, mujeres, niños… pero nosotras, las mujeres tenemos presión añadida en este sentido. Como mujeres, hemos sentido la necesidad creada de tener que estar “siempre bien” estéticamente, pero nunca se le ha dado más valor a nuestra salud que a nuestro físico…” explican desde Nutris en Ruta, “sto ha hecho que nuestra alimentación, en muchas ocasiones, diste mucho de lo beneficioso para nosotras, para acercarse más a un canon de belleza que a un estado de salud adecuado. Es por esto, que es necesario incidir en nosotras, en las mujeres, y por ello un taller por y para nuestro bienestar”

El papel de la publicidad

En la creación de este estandar de belleza, la publicidad juega un papel indiscutible, algo de lo que también se hablará en el taller.

“Sin duda el mundo de la moda nos impone cánones a veces imposibles, pero la
publicidad es la que nos lleva donde quiere, casi sin que nos demos cuenta… En cuanto
a la manera en la que nos alimentamos, la industria alimentaria tiene tanto poder que,
bajo el lema “no renuncies a nada” “cuidamos de ti” o “barrigas felices”, entre otros
muchos slogans, nos llevan por donde quieren, arruinando nuestra salud, si es
preciso…”

Una curiosidad, desde Nutris en Ruta destacan que el marketing ha creado la categoría ‘mujer’ Hay ciertos productos que siempre se presentan con la figura femenina y que, incluso, en muchas ocasiones, visten de rosa para una mayor asociación.

“El color rosa, está tradicionalmente asociado al género femenino, así que, para
vendernos cualquier producto, los visten de rosa. leche, quesos, yogures, leche
condensada , fiambre : todos los que son desnatados, light o bajos en sal o grasas, son rosas. Pero esto no quiere decir que eso sea lo mejor para nosotras, es lo mejor para los ingresos de determinadas marcas.”

El taller

Nutris en Ruta propone un taller para todo tipo de mujeres donde mostrar ejemplos, hacer un repaso por la vida de cualquier mujer, trabajar en las necesidades nutricionales, aliados y
productos a evitar empezando por la infancia, repasando la adolescencia, vida adulta y
periodo fértil, hasta llegar a la madurez.

“Pueden asistir todas las mujeres a las que les interese su autocuidado, a través de la alimentación y, así celebramos este día, tan señalado, juntas”.

Nutris en ruta

Valle Casado y Diana Navarro; dietistas de profesión, forman Nutris en Ruta. “Nos
dedicamos a impartir educación nutricional, nos apasiona que la gente adquiera
conocimientos sobre alimentación para mejorar sus hábitos y asi puedan de manera
consciente y autónoma decidir, sin dejarse llevar por modas, por el marketing o por la
publicidad. También tenemos consulta (on-line) donde tratamos a nuestros pacientes en base a sus necesidades nutricionales, sus posibles patologías y sus requerimientos personales”.