Jornadas Gratuitas durante el mes de octubre: Risoterapia, ejercicios de pilates, prevención patologías de la voz, vida saludable, personal branding.
El mes de Octubre es el mes de Prevención de Riesgos Laborales en Miraflores de la Sierra. Durante este mes se realizarán todo tipo de actos, jornadas y cursos orientados a promover una cultura de prevención. Estas acciones se realizan en el maro del Convenio firmado entre el Ayuntamiento de Miraflores de la Sierra y el Instituto Regional de Seguridad y Salud en el trabajo.
Inscripciones en casa de la cultura
Teléfono 91 844 91 41 Ext. 2
e-mail: adl@mirafloresdelasierra.es
Asesoramiento Gratuito e información a empresas: 8,9,14 de octubre de 09:30 a 13:30 h. en el Salón de Plenos Municipal
Taller de Vida saludable: 14 de octubre de 09:00 a 13:15 h. en el Polideportivo Municipal: Conocer hábitos saludables en nuestra vida diaria, dietética y nutrición. Realiza con nosotros un circuito de ejercicios para conocer los recursos disponibles en nuestro municipio.
Mejora de autoestima: Personal Branding 15 de octubre en Salón de Plenos de 09:30 a 13:30 h. en Salón de Plenos Municipal. Mejora de la Autoestima a través de la creación de tu marca personal.
Prevención de patologías de la voz: 16 de octubre en el Teatro Municipal 1º sesión de 09:30 a 11:30 y 2º sesión de 11:30 a 13:30. Conocer y aplicar técnicas para el cuidado de la voz y prevención de patologías.
Prevención de estrés: Risoterapia. 21 de octubre en Salón de Plenos Municipal 1º sesión de 16:00 a 18:00 y 2º sesión de 18:30 a 20:30. Conocer y analizar los factores desencadenantes del estrés y los trastornos que pueden producir. Participa en una sesión de risoterapia.
Ejercicios de pilates para la prevención de problemas osteo-musculares en mujeres. 22 de octubre en Salón de Plenos Municipal 1º sesión de 16:00 a 18:00 y 2º sesión de 18:30 a 20:30.Dominar ejercicios sencillos de pilates que permitan prevenir las lesiones y patologías derivadas del trabajo.
Jornadas infantiles en los colegios de la localidad 21 de octubre, destinados a alumnos de Educación Infantil. “Más vale Prevenir que curar” se realizarán acciones orientadas a la sensibilización de los más pequeños, elaboración de murales.
Jornada final 23 de octubre de 16:00 a 18:00 h. Resumen de las acciones realizadas y entrega de premios “Murales Más Vale Prevenir que Curar”Merienda con nosotros en el Salón de Plenos Municipal.
