¿Has tenido COVID y continúas con secuelas? Apúntate gratis a los talleres post COVID en Tres Cantos

• Hasta un 10% de quienes han tenido COVID mantienen síntomas persistentes

• Cansancio, tos, dolor de estómago o alteraciones del estado de ánimo, son solo alguno de los síntomas

• En mayo arrancan unos talleres gratuitos en Tres Cantos con fisioterapia respiratoria, gestión de emociones o yoga

El Ayuntamiento de Tres Cantos, a través de la Concejalía de Salud Pública, en colaboración con el Centro Kinesia, pone de nuevo en marcha el proyecto de Rehabilitación y Recuperación Integral Post COVID.

Un programa dirigido a aquellas personas que han padecido el virus y que quieran recibir ayuda profesional para paliar sus secuelas. A través de seis talleres presenciales y gratuitos, de una hora de duración, se tratará de conseguir el mayor bienestar físico de estas personas, en su vida diaria.

“Nos encontramos muchos problemas respiratorios, tos, secreciones o debilidad”, explica Mª del Carmen Pérez, directora del centro Kinesia, “ha tocado mucho, también a nivel emocional. Con esta iniciativa tratamos de ayudar a recuperarse y que no nos limite nuestro día a día”.

Síntomas del ‘COVID persistente’

“Cada persona tiene su propia experiencia con el coronavirus”, señala Pérez.

Un informe de la OMS confirmaba que 1 de cada 10 personas sufren el llamado COVID persistente con el que hasta doce semanas después puedes sufrir la enfermedad.

Los síntomas relacionados a la COVID persistente son:

• Generales: Cansancio, malestar general, dolor muscular y articular, mareos, fiebre, trastornos del sueño
• Respiratorios: Tos, sensación de falta de aire
• Digestivos: Diarrea, pérdida de apetito, dolor de estómago
• Dermatológicos: Erupciones, caída del pelo, debilidad en las uñas
• Neurológicos: Dolor de cabeza, “niebla mental”, dificultad para concentrarse, pérdida de gusto y olfato, parestesias y alteraciones del estado de ánimo.
• Oídos, ojos, garganta: Dificultad para tragar, pitidos en los oídos, ojos secos o conjuntivitis.
• Cardiovasculares: Palpitaciones, cambios de la tensión arterial

Contenido de los talleres

Acondicionamiento físico, herramientas de fisioterapia respiratoria, estiramientos y ejercicios par reducir el dolor muscular y articular, ejercicios de kinesiología para liberar el estrés y aumentar las defensas, gestión de emociones en familia y ejercicios de yoga, serán los contenidos prácticos de estos talleres.

Se impartirán en el Centro Kinesia, en grupos de 10 participantes, a partir del mes de mayo, los martes en horario de mañana y tarde, según los grupos. 

Para inscribirse, basta con enviar un correo electrónico a saludpublica@trescantos.es, indicando nombre y teléfono de contacto.