Descubre los beneficios del boxeo en Aaron Vivancos Talent Center de Alcobendas

¿Estás buscando una actividad para ponerte en forma y sentirse más seguro? Aarón Vivancos Talent Center incluye el boxeo en su cartera de actividades de Deporte y Fitness. Se trata de uno de los ejercicios más completos que existen que además se ha puesto de moda.

El impulsor de este centro, el bailarín, coreógrafo y músico Aarón Vivancos, ha confirmado que ha abierto un espacio con 16 sacos donde practicarlo.

“El boxeo es uno de los mejores deportes para estar en forma. Hemos decidido incluirlo para toda la gente que le guste practicarlo, y también para quienes quieran probar”, ha señalado.

Beneficios del boxeo

La razón de que Aarón Vivancos Talent Center haya incluido el boxeo en sus actividades es que tiene numerosos beneficios. En primer lugar trabaja todo el cuerpo; de hecho combina el ejercicio aeróbico con el acondicionamiento muscular a todos los niveles. Por otro lado ayuda a  quemar grasa, puesto que acelera el metabolismo.

Además se aprende a controlar la respiración y regular el rito cardíaco, lo que permite reducir el estrés y poner en forma el sistema cardiovascular.

Igualmente otro de los beneficios es el trabajo de coordinación puesto que cada uno de los movimientos requiere de un control absoluto entre la parte superior e inferior del cuerpo.

Por otro lado, otro de los beneficios es que trabaja la concentración ya que el ejercicio requiere que tengamos todos nuestros sentidos en alerta. Igualmente nos servirá para reducir el estrés del día a día.

Otras propuestas de deporte en Aarón Vivancos Talent Center

En Aarón Vivancos Talent Center podemos encontrar otros ejercicios físicos además del boxeo. Podemos practicar varios tipos de danza, FitDance, Body Combat, Body Pump, Fitbox, o el Circuito de la piedra. También a un nivel más tranquilo, yoga, pilates, barrefit, biodanza, gyrotonics, hipopresivos o stretching.

Importante también en este centro es el área de artes marciales: podemos practicar esgrima de katana japonesa, budo Taijutsu o defensa persona..

Así mismo, en el sector de la Salud y el Bienestar, destacar los servicios de readaptación y preparación física, o de coaching.

Qué es Aarón Vivancos Talent Center

Aarón Vivancos Talent Center es una escuela de danza y deporte creada bajo un concepto innovador y diferencial en el que no solo enseñan. Como dice Aarón Vivancos, “también acompañamos en todo lo que cualquier persona necesita para convertirse en su mejor versión”. Uno de los aspectos principales es que consiguen transmitir la pasión que sentimos a través de nuestro conocimiento y experiencia. 

Tienes toda la información en la web de Aaron Vivancos Talent Center o en el teléfono 650263370