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Psicología

Psicología para +d1: ¿Deberes si o no?¿Deben los padres gestionar y ayudar?

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Haciendo deberes

Con lo peques, y no tan peques, ya en su mayoría adaptados a la vuelta al cole, ahora nos enfrentamos a otro reto: los deberes. En los últimos años se ha debatido sobre su utilidad o no, preguntaremos sobre ello y otras cuestiones como la ayuda de los padres en las tareas, a Amelia Zamora, psicóloga del Servicio de Apoyo a los Servicios Sociales de la EMS de Tres Cantos

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Psicología en Más de Uno: «Es alarmante el aumento de conductas suicidas. Es la principal causa de muerte no natural»

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  • El 9 de septiembre fue el Día Mundial por la Prevención del Suicidio

  • Los colectivos donde se observa mayor incidencia de las conductas suicidas son los más mayores y adolescentes

Reflexionamos sobre prevención del suicidio con nuestra psicóloga del Servicio de Apoyo a los Servicios Sociales de la EMS de Tres Cantos, Amelia Zamora. El suicidio es la principal causa de muerte no natural, un puesto que hace unos años ostentaban los accidentes de tráfico.

Según los datos analizados por la Comunidad de Madrid, en el último año natural (2020) respecto a 2019, los ingresos por intento de suicidio en la región fueron muy similares. El SUMMA 112 atendió 1.450 intentos en 2019, frente a los 1.486 de 2020, coincidente con los primeros meses de la pandemia.

Aún así, los expertos alertan de un aumento de las tendencias suicidas derivadas de la pandemia, los colectivos más afectados serían los mayores y los adolescentes. En el caso de estos últimos, destacan algunas acciones tomadas al respecto como el servicio de Gestión Emocional puesto en marcha por el Ayuntamiento de Tres Cantos.

Superar el estigma

Zamora ha defendido que la Salud Mental debería estar integrada por todos en nuestra salud integral. «No tiene que dar vergüenza acudir al psicólogo, al psiquiatra…hay que pedir ayuda, también si somos testigos de algunas señales como alcoholismo, aislamiento, etc.»

Tanto personas que tengan pensamientos suicidas como familiares y amigos que tengan conocimiento de estas situaciones, tienen a su disposición recursos como la Oficina Regional de Salud Mental y Adicciones de la Comunidad de Madrid pero también guías y contenido para abordar esta realidad, como las que ofrece Papageno, una iniciativa privada de divulgación.

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Psicología

Breves consejos para la vuelta al cole (etapa infantil)

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Imagen de clase recogida

Tres meses de vacaciones de verano, en los que los niños han estado llevando un ritmo distinto, no solo por los cambios de luz y temperatura, si no por los cambios que suponen no ir al cole, pasar más tiempo jugando, en la piscina, con los abuelos, con los primos, disfrutando de las vacaciones de los padres, además de acostarse, en alguna ocasión, más tarde que de costumbre. La vuelta al cole se hace para muchos un momento deseado por la vuelta a la normalidad y, por otro, todo un reto digno de los Juegos Olímpicos de Tokio.

Dependiendo de la edad de nuestros hijos lo asumiremos de una forma o de otra. Cada etapa evolutiva de nuestras fieras es diferente. Los que tienen bebés se encontrarán con la vicisitud de incorporarlos a la guardería y lo que conlleva esto, dejarlos con los abuelos y lo que conlleva esto, o tener la suerte de poder quedarse en casa con el peque y lo que conlleva eso. 

En el caso de incorporarlo a la guardería tendremos en cuenta estos factores: 

  1. Elegir pública o privada
  2. Elegir la metodología de la guarde
  3. La cercanía
  4. El tiempo que se va a quedar 
  1. Si va a comer o no en la guardería
  2. Si va a dormir o no
  3. Cómo son los profesionales que van a atender a nuestros retoños
  4. Otros recursos de la guardería (equipo de atención temprana o no, cursos y formaciones paralelas en inglés, música)

 Los más bebés no tendrán tanta dificultad para incorporarse a la guardería, pero los que se incorporan con uno o dos años puede que tengan alguna dificultad en la adaptación.

Estos consejos también son adaptables a la etapa infantil, cuando pasan de la guardería al cole.

Consejos: 

  1. Los papis han de estar a gusto con la guardería que han elegido, por eso es importante dedicarle el tiempo necesario a la elección de ésta. Cualquier duda o desagrado que podamos sentir se lo transmitiremos al peque.
  2. Es importante hablarle de la guardería antes de llevarle, hablarle de lo bien que lo va a pasar, con quien va a jugar, y sobre todo transmitirle confianza en la misma.
  3. Recomiendo enseñarle la guardería y realizar el camino que haréis, para acostumbrarle al lugar y que le vaya resultando familiar antes del momento.
  4. El día de incorporación os informarán de que se hará gradualmente aumentando los tiempos en la guarde, ahora con la Covid no dejan pasar con ellos como antes nos dejaban, pero vuelvo a recalcar que nuestra actitud determinará la actitud de nuestros enanos. Cuando dejéis al peque abrazarlo y despedirlo recordándole que disfrute y que luego cuando volváis a por ellos que os cuenten lo que más les ha gustado.
  5. El niño tiene que saber que se quedará ahí y vosotros os iréis sin la posibilidad de llevarlo otra vez a casa. Repito ACTITUD FIRME PERO AMOROSA 

Está claro que no todos podrán porque muchos aun no tendrán el lenguaje bien adquirido, pero no importa.

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