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Psicología

Psicología para +D1: ¿Qué es la enfermedad de Alzheimer?

Es una enfermedad degenerativa primaria y cortical. Esta enfermedad se origina por la destrucción y posterior muerte celular de neuronas, producida por la acumulación de placas de amiloide y ovillos neurofibrilares. Se va a poder encontrar esta acumulación en personas que no muestran ningún proceso evidente de demencia , la diferencia va a marcarse por la cantidad acumulada y la región a la que afecta.

Escrito hace

2 años

el

 

Un grupo de investigadores noruegos del departamento de ciencias clínicas de la Universidad de Bergen, determinaron que la gingivitis (conocida como la enfermedad de las encías) podría jugar un papel decisivo en el desarrollo de la enfermedad.

No existe un tratamiento que cure la enfermedad de Alzheimer o que altere el proceso de la enfermedad en el cerebro. Los medicamentos actuales pueden ayudar a las personas con la enfermedad de Alzheimer a maximizar la función y mantener la independencia por un tiempo (ralentizar).

En las etapas avanzadas de la enfermedad, las complicaciones de la pérdida grave de la función cerebral, como la deshidratación, la desnutrición o la infección, causan la muerte.
Todo el mundo tiene lapsos de memoria ocasionales. Es normal olvidarte dónde aparcaste el coche o pusiste las llaves o también el nombre de alguna persona. Sin embargo, la pérdida de memoria asociada con la enfermedad de Alzheimer persiste y empeora, lo cual afecta la capacidad de funcionar en el trabajo o en el hogar.

Los 10 signos de alarma de la enfermedad de Alzheimer

Pérdida de memoria que afecta a la capacidad laboral. Olvidarse de conversaciones, eventos, turnos de palabra.. hace que se genere un problema para asumir las responsabilidades del trabajo
Dificultad para llevar a cabo tareas familiares. Pago de facturas, manejo del dinero, cocinar, conducir

Problemas con el lenguaje. Para encontrar la palabra o tener un discurso coherente
Desorientación en tiempo y lugar. Perderse en sitios conocidos o no saber en qué momento del día o de la noche nos encontramos
Juicio pobre o disminuido. Dificultad para elegir correctamente la ropa según el tiempo que haga o pueden tener actitudes impropias en relaciones sociales.
Problemas con el pensamiento abstracto. Puede llevar a una mala toma de decisión
Cosas colocadas en lugares erróneos. Cacerolas en el armario de la ropa, calcetines en lavavajillas
Cambios en el humor o en el comportamiento. desconfianza en los demás
Cambios en la personalidad.
Pérdida de iniciativa.

Habilidades preservadas

Muchas habilidades importantes se preservan por largos períodos incluso mientras los síntomas empeoran. Las habilidades preservadas pueden incluir leer o escuchar libros, recordar y contar historias, cantar, escuchar música, bailar, dibujar o hacer manualidades.
Estas habilidades pueden preservarse por más tiempo porque las controla una parte del cerebro que se afecta más adelante en el curso de la enfermedad

Diagnóstico de demencia

Para diagnosticar demencia de Alzheimer, el médico de cabecera, el neurólogo, un geriatra revisarán tu historia clínica, tus antecedentes farmacológicos y tus síntomas. El médico y el neuropsicólogo también realizarán varias pruebas.
Evaluación de las habilidades de memoria y razonamiento (cognitivas)
Evaluación de posibles cambios de conducta o personalidad
Evaluación del grado de deterioro de la memoria o el razonamiento
La manera en la que los problemas de razonamiento afectan la capacidad para desenvolverse en la vida diaria

La causa de los síntomas

Beneficios de diagnóstico temprano

Pueden beneficiarse del inicio del tratamiento farmacológico o de neurorehabilitación
Pueden beneficiarse de una labor formativa, para comprender la enfermedad, por parte de los profesionales hacia ellos y sus familiares
Les pueden dar pautas de cuidado y estrategias para mejorar su entorno de vida, estableciendo rutinas, planificando actividades para poder controlar los cambios en las habilidades y así minimizar el efecto de la enfermedad en su vida diaria.
También importante es que el diagnóstico temprano también ayuda a planificar el futuro. Se podrán tomar decisiones informadas sobre varios temas, como por ejemplo:
Los recursos y servicios comunitarios adecuados
Opciones de atención residencial y cuidados en el hogar
Planes para manejar asuntos financieros
Expectativas sobre la atención y las futuras decisiones médicas

Pasos para respaldar la sensación de bienestar y la capacidad continua de funcionamiento de una persona: (Establecer rutinas)

Mantener las llaves, carteras, móviles y otros objetos de valor siempre en el mismo lugar de la casa para que no se pierdan.
Mantener los medicamentos en un lugar seguro. Utilizar una lista de verificación diaria para realizar un seguimiento de las dosis.
Hacer los arreglos oportunos para que las cuentas estén en pago y domiciliación automáticos.
Llevar un teléfono móvil con una App GPS para que cualquier persona responsable del cuidado pueda rastrear la ubicación. Programar números de teléfono importantes en el teléfono.
Asegurarse de que los turnos regulares sean el mismo día a la misma hora, tanto como sea posible.
Utilizar un calendario o pizarra en el hogar para hacer un seguimiento de los programas diarios. Desarrollar el hábito de tachar las tareas completadas.
Quitar los muebles excedentes, eliminar el desorden y tirar las alfombras.
Instalar pasamanos resistentes en las escaleras y en los baños.
Asegurarse de que los zapatos y las zapatillas sean cómodos y proporcionen una buena tracción.
Reducir el número de espejos. A las personas con Alzheimer las imágenes en los espejos les pueden parecer confusas o aterradoras.
Asegurarse de que la persona con Alzheimer lleve una identificación o use un brazalete de alerta médica.
Mantener fotografías y otros objetos significativos a la vista en la casa.

Onda Cero Madrid Norte

Psicología para Más de Uno: Hablemos de Suicidio

Escrito hace

2 días

el

24/01/2022
Mujer llorando de dolor

  • Resulta muy importante hablar de suicidio en los medios de comunicación. Hoy día es un grave problema de salud pública.

  • Según los datos de la Organización Mundial de la Salud cada año cerca de 800.000 personas se quitan la vida en todo el mundo y hay muchas más que lo intentan.

Jennifer Martínez, psicóloga Clínica Nerim.- En España según los datos del Instituto Nacional de Estadística en 2018 la tasa de suicidios fue de 7,6/100.000 hab/año, lo que lo convierte en la primera causa de muerte externa con 3. 539 fallecimientos/año de los cuales 2.619 fueron hombres y 920 mujeres. Esto supone el doble de muertes por suicidio que por accidentes de tráfico, dejándonos una media de 10 suicidios al día, o lo que es lo mismo, una muerte por suicidio cada 2 horas y media.

Según la OMS, el suicidio afecta mínimamente a 6 personas del entorno de la persona y si es en instituciones o en el trabajo puede afectar a cientos de personas.

La no difusión de este tipo de noticias en medios de comunicación, se realizaba para evitar el “efecto Werthere” o de imitación.

El efecto Papageneo es el efecto preventivo que puede tener sobre la conducta suicida una comunicación responsable que siga unas pautas establecidas. Este nombre viene del cuento popular “la flauta mágica” donde unos niños le dan diferentes alternativas para superar su situación al protagonista.

SEÑALES DE ALERTA DE LA CONDUCTA SUICIDA.

Señales verbales

-Comentarios negativos sobre su futuro o relacionadas con el acto suicida o la muerte. Expresan estar solos y aislados y se ven incapaces de sobrellevar su vida cotidiana, sentimientos de impotencia, indefensión, depresión y desesperanza. “No valgo para nada”, “Esta vida es un asco”, “Mi vida no tiene sentido”, “Estaríais mejor sin mí”, “Lo mío no tiene solución”, “Las cosas no van a mejorar nunca”…

-Despedidas verbales o escritas. “Quiero que sepas que en todo este tiempo me has ayudado mucho”, “Siempre te querré”…

-Amenazas o comentarios a personas cercanas sobre su intención. “No deseo seguir viviendo”, “Un día de estos acabo con todo”…

Señales no verbales

-Cambio repentino en su conducta. Puede ser un aumento significativo de la irascibilidad, de la irritabilidad, un aumento en la ingesta de bebidas alcohólicas… O el otro extremo, un periodo de calma repentina cuando previamente ha presentado gran agitación. A veces esto puede deberse a que ya ha tomado una decisión para acabar con su sufrimiento.

-Alteraciones del estado de ánimo. Estando con depresión se da una mejora repentina e inesperada, momento en el cual pueden sentirse con fuerza suficients para llevar a cabo sus planes de suicidio.

-Cerrar asuntos pendientes, preparación de documentos, regalar objetos muy personales, cerrar cuentas en redes sociales…

-Aislamiento personal y social. Pérdida de interés por sus aficiones, apariencia física personal, obligaciones laborales, familiares y de amistad.

-Recolección de información sobre formas de autolesionarse y métodos de suicidio.

-Adquisición de posibles medios lesivos, sin ningún tipo de motivación aparente.

Recursos:

La conducta suicida se considera un continuo en el que la persona comienza con la ideación suicida, siguen con la planeación y pueden concluir con la consumación de la idea.

En caso de emergencia, riesgo inminente o intento consumado llamar al 112.

Ante señales de alarma o ideación suicida: Informar a familiares para concienciar de la situación por la que está pasando y proporcionarle apoyo. Ponerse en contacto con los servicios de salud mental. Es importante no vivirlas en soledad.

Teléfono de la esperanza 717 003 717 otro número gratuito es el 024 teléfono de atención al suicidio en España

Recursos en internet sonde se puede encontrar contenido de ayuda

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Onda Cero Madrid Norte

Psicología: Cómo gestionar la tristeza sea o no Blue Monday

Escrito hace

1 semana

el

17/01/2022
Tristeza

Este lunes 17 de enero es para muchos, el ‘Blue Monday’ . Creamos en él o no, es una buena fecha para hablar sobre la tristeza y cómo gestionarla, con nuestra psicóloga, Amelia Zamora.

¿Qué es el Blue Monday’?

Se trata de una teoría que marca el tercer lunes de enero como la jornada más triste del año. En este día se dan factores como las facturas pendientes de Navidad,  no haber cobrado el sueldo de enero, el frío del invierno y los difíciles propósitos que nos marcamos por Año Nuevo.

La tristeza

Nos recuerda Amelia Zamora que la tristeza es una de las emociones universales, «todas las personas, independientemente de su cultura, su nivel económico o de formación, siente tristeza». La psicóloga explica que estas emociones son una respuesta fisiológica, un sistema por el que empezamos a sentir, para después entender lo que está sucediendo.

Es cierto que se trata de una de esas emociones «difíciles de vivir», por lo que muchos huyen de ella, pero Zamora nos recuerda: «las emociones somos con el agua, si no salen por un lado, saldrán por otro».

Identificar el origen

Ponerle palabras a lo que nos sucede es el primer paso para comprenderlo. Amelia Zamora explica cuándo puede aparecer la tristeza:

De forma ‘lógica’ puede aparecer antes situaciones de pérdida, (seres queridos, mascotas, empleo…), también en situaciones en las que recordamos tiempos anteriores más felices, desde una perspectiva de la melancolía y la nostalgia. En estos casos, debemos entender y aceptar que es una emoción totalmente normal, «debemos permitirnos estar tristes».

En otras circunstancias ‘menos lógicas’ también aparece esa tristeza. Es el caso de situaciones de cansancio acumulado, intenso ritmo de vida, sacrificando horas de sueño, también cuando estamos ansiosos y con mucha tensión…En estos casos, ‘regular’ los ritmos básicos puede ayudar a superar el sentimiento.

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