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Psicología

Psicología para Más de Uno: Día internacional de la concienciación sobre  la discapacidad

Nota de Prensa

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Este pasado 3 de diciembre se celebró el “día internacional de la concienciación sobre  la discapacidad” en el que se promueven los derechos y bienestar de estas personas, además de recordar que es necesario integrarlas en nuestra sociedad .

 Aunque haya un día para concienciar sobre la  integración ,  existen 365 días para ayudar a que esta se cumpla.

¿Qué es?

La última actualización de la RAE suprime la palabra “disminución” por” discapacidad”  ya no se va a hablar de  “disminución por un problema físico sensorial o psíquico, que incapacita total o parcialmente para el trabajo u otras tareas” si no que se hablará de  “situación de la persona que por sus condiciones físicas o mentales duraderas, se enfrenta con notables barreras de acceso a su participación social”

La discapacidad es una condición (física, cognitiva o sensorial) que afecta a las personas limitando sus actividades de la vida diaria (AVD´s).

¿En qué momento pueden darse?

Una persona puede nacer con discapacidad,  su origen va a darse en un momento determinado del desarrollo. Estas alteraciones(metabólicas, cromosómicas, infecciosas…etc) están vinculadas a la maduración del sistema nervioso y no son estáticas, sino que evolucionan con la persona. También  puede adquirirse  esta condición tras un daño sobrevenido.

Tipos de discapacidad 

Existen diferentes grados de limitaciones físicas, cognitivas o sensoriales. En este post hablaremos más detenidamente de los grados en discapacidad intelectual. Estos se categorizan en leve, moderado, grave, profundo y no especificado .

Áreas que pueden verse afectadas

Se van a ver afectadas diferentes áreas, a nivel cognitivo, que van a repercutir en las actividades de la vida diaria. Las áreas adaptativas que vamos a observar afectadas pueden ser:

  • La comunicación: capacidad para aprender y transmitir información mediante signos.
  • Autocuidado:  aseo, comida, vestido, apariencia física.
  • Vida doméstica : preparar la comida, limpieza, planificación diaria, comportamiento en el vecindario.
  • Habilidades sociales: mantener las relaciones, expresar, reconocer sentimientos, controlar impulsos, capacidad para hacer amistades, adecuar la conducta a las normas sociales.
  • Utilización de la comunidad: utilizar trasportes, tiendas, servicios sanitarios y educativos, acudir a parques, lugares de ocio.
  • Habilidades académicas:  leer, escribir, memorizar, atender, calcular.
  • Autogobierno: habilidad para tomar decisiones, cumplir horarios, iniciativa para comenzar actividades, asertividad para defender sus derechos.
  • Salud y seguridad: habilidades relacionadas con el mantenimiento de la salud como comer, identificar situaciones de peligro, seguir pautas saludables, identificar síntomas.
  • Ocio y tiempo libre: desarrollo de intereses. 
  • Trabajo: habilidades para desempeñar un trabajo, como habilidades laborales.

¿Puede mejorar una persona con discapacidad?

La discapacidad varía según el crecimiento del individuo, el ambiente y la estimulación que haya tenido. Todo ello va a influir en la mejora de la autonomía y por tanto en la calidad de vida.

No todos tienen un aprendizaje creciente. Pueden estancarse o incluso retroceder en lo aprendido, pero lo primordial es que estén atendidos y se trabaje para establecer los límites de su autonomía,  favorecer su calidad de vida y su felicidad. 

Mejorar la accesibilidad física, sensorial y cognitiva de las áreas adaptativas de utilización pública, ayudar a la inclusión en el mundo laboral y educar en los colegios con tareas en la inclusión con juegos y dinámicas grupales.

Onda Cero Madrid Norte

Mi Hípica en Miraflores te propone superar tus miedos con ayuda de sus caballos

Sonia Crespo

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Terapia con caballos

Mi Hípica en Miraflores organiza las III Jornadas de Inteligencia Emocional con Caballos “superando miedos”. El sábado 17 y  domingo 18 de abril, se han programado dos jornadas independientes para que escojas la que más te convenga.

El objetivo de los jornadas es que logres superar tus miedos y disfrutar conociendo a los caballos con su método CA-PAZ. Una forma distinta de meditar junto a la naturaleza y estos magníficos animales.

“Para toda la familia o sólo para ti. Ven a conocer nuestro MÉTODO CA-PAZ y pasa un rato divertido jugando con Estrella, Kaiser, Brego y Lucero. Una forma completamente diferente de disfrutar y amar a los caballos.”, señala María Cervantes, psicóloga y gerente de Mi Hípica en Miraflores.

El horario es de 9h30 a 18h. El precio de la jornada es de 99 € e incluye formación, manual, dos coffee-breaks y comida casera.

Reserva tu plaza en el 638456449

Mi Hípica en Miraflores de la Sierra

Carretera M611, km 3,100

 

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Psicología

Psicología en la Onda: Efectos del alcohol en el cerebro de los adolescentes

Nota de Prensa

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Según el Ministerio de Sanidad, el inicio del consumo de alcohol en España se inicia a los 13 años.

6 de cada 10 adolescentes, jóvenes de entre 14-15 años han consumido alcohol alguna vez en su vida y uno de cada 3 lo ha hecho en los últimos 30 días.

El número de chicas que consumen alcohol y se emborrachan es superior al de los chicos pero éstos consumen más cantidad.

Entre otros efectos, el alcohol disminuye la atención, la capacidad de toma de decisiones y el tiempo de reacción.

Puede perjudicar el desarrollo cerebral y ocasionar problemas de memoria y aprendizaje, provocadas por el etanol que contienen.

La encefalopatía de Wernicke  y el Síndrome de Korsacoff son afecciones o daño cerebral causado por la disminución de vitamina B1, característico de personas alcohólicas.

¿Por qué bebemos?

  1. Búsqueda de efectos psicoactivos.
  2. Para mejorar las relaciones con los demás (desinhibición social).
  3. Para evadirnos (de la/nuestra realidad).
  4. Para celebrar.
  5. Aparentar ser adultos. 
  6. Para integrarse en el grupo (comportamiento social). 

En España se ha extendido beber en “atracón” o “binge drinking“, beber grandes cantidades de alcohol en un escaso período de tiempo, generalmente los fines de semana.

El riesgo para la salud física, mental y social es preocupante además de ser un predictor de posible dependencia en la edad adulta.

La imitación y el deseo de ser como los demás tiene un peso muy importante en el inicio del consumo.

En esta etapa el cerebro aun esta en desarrollo y el consumo incide negativamente en ello.

Un estudio realizado en Madrid en el Campus de Montegancedo por Ángela Correas et al. consistió en medir los ritmos cerebrales en población sana de 20 años, que consumían alcohol en atracones los fines de semana. Querían estudiar si este consumo en “atracón” o “binge drinking” era inocuo o tenía algún tipo de consecuencia. Finalmente observaron una reducción de la actividad del ritmo alfa en el lóbulo frontal para tareas de inhibición de control de conducta.

Prevención 

  1. Detectar menores en riesgo.

 La familia y los centros educativos son los primeros en darse cuenta de las primeras señales de alarma. Es importante brindarles herramientas para mejorar. Para ello, un profesional cualificado será el mejor aliado.

Los signos de riesgo podrían ser:

  • Baja autoestima
  • Problemas en habilidades sociales 
  • Problemas en manejo emocional o tolerancia a la frustración
  • Dificultades de aprendizaje 
  • Ansiedad o depresión, etc.
  1. Modificar la percepción de normalidad del consumo y actitudes de proconsumo.
  2. Limitar el acceso al consumo. 

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