Psicología: ¿Qué es la responsabilidad afectiva?

En el tiempo de psicología conocemos a qué se refiere una expresión cada vez más de moda en los tiempos de Tinder: responsabilidad afectiva. Amelia Zamora, psicóloga del la Empresa Municipal de Servicios del Ayuntamiento de Tres Cantos, nos da las claves:

“La nueva manera de conocer gente ha cambiado las dinámicas”, explica Zamora, “la responsabilidad afectiva tiene sentido porque muchas personas se sienten mal tratadas en estas apps”

Dinámicas como el “ghosting”, cortando abruptamente la comunicación, “tienen peso a nivel psicológico. Aunque aprendemos que son las dinámicas de este tipo de aplicaciones, pagamos un precio a nivel de autoestima”.

La psicóloga repasa la importancia de “asumir que todos tenemos responsabilidad en los vínculos que establecemos. La honestidad es uno de los pilares fundamentales de todas las relaciones humanas”.

Responsabilidad afectiva es…

Responsabilidad afectiva es saber que los vínculos que construimos con otras personas implican cuidados y atención.

Es no ilusionar a alguien o hacer planes a futuro cuando no quieres nada serio con esa persona.

Es tener en cuenta el mundo emocional del otro, sabiendo que puede ser muy diferente al tuyo.

Es no confundir a la otra persona con “ahora sí”, “ahora no” …jugando incluso con su salud mental.

Es también dejar claras cuáles son tus verdaderas intenciones, y qué expectativas tienes con las personas con las que te vinculas.

Es establecer límites o acuerdos entre ambas partes, sea el tipo de relación que sea, con el fin de respetarnos y no herirnos.

También es decir: “Tenemos que hablar de esto que me está molestando para ver cómo podemos solucionarlo”.

Y el amor propio es el elemento común que se mantiene presente en las personas y relaciones donde predomina la responsabilidad afectiva.