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Psicología

¿Qué efectos psicológicos tiene el desempleo?

Escrito hace

10 meses

el

En la sección Psicología en la Onda, hoy hablamos de los efectos psicológicos que tiene el desempleo. Amelia Zamora, Psicóloga de Apoyo a los Servicios Municipales del Ayuntamiento de Tres Cantos desvela elementos emocionales que viven las personas que están en esta situación.

Zamora, que en otras ocasiones ha hablado de otros temas como las consecuencias psicológico del confinamiento, en esta ocasión reflexiona de los efectos del desempleo en la misma área. La psicóloga ha empezado diciendo que muchas personas piensan que «el trabajo es una actividad que permite tener un sueldo y poder pagar tus facturas a final de mes. Pero la realidad es que el trabajo cumple con otras funciones en la vida de las personas. Una de ellas es que divide la vida en dos compartimentos distintos, el del tiempo libre y el que estamos en el trabajo».

La psicóloga añade que las personas que están en desempleo «pueden tener los primeros meses una sensación parecida a estar de vacaciones. Por lo que sienten que están descansando y disfrutando de su tiempo libre». El problema es cuando la situación se prolonga».

Esa desestructura del tiempo  puede provocar que «las personas tengan sintomatología depresiva. En el fondo todos necesitamos tener el tiempo estructurado. Y cuando perdemos esa estructura, podemos desarrollar también sintomatología depresiva», según afirma la psicóloga.

El trabajo también permite crear redes sociales, que son muy valiosas

Además, según Zamora, el trabajo en muchas ocasiones permite crear redes sociales para la persona, pero si estás en desempleo estas desaparecen. «De hecho ahora con la pandemia, mucha gente ve más a sus compañeros de trabajo que a su familias debido a las restricciones. Así que nuestra vida social está en estos momentos en esos entornos laborales».

Otro aspecto a tener en cuenta es que «el trabajo también nos permite tener la sensación de que somos útiles, somos competentes,  y podemos hacer un trabajo», explica Zamora. Cuando una persona lleva mucho tiempo desempleada, puede empezar a tener sentimientos relacionados con no valer, y otro tipo de inseguridades. «Incluso podemos sentirnos invisibles. A lo mejor has enviado decenas de curriculums, y no te han llamado. Y tienes la sensación de que no han reparado en ti», relata la psicóloga que trabaja como apoyo en los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Tres Cantos .

«Cuando uno va sumando todas estas pérdidas (de poder adquisitivo, actividad habitual y cotidiana, red social o posición social, entre otras) pierde dimensiones importantes de su dimensión psicológica. Y también en términos de autoestima, que termina pasando factura.

Psicología

Psicología: ¿Qué es la reserva cognitiva?

Escrito hace

3 semanas

el

15/11/2021

Se considera reserva cognitiva a la resistencia de la mente al daño del cerebro, ya sea por el envejecimiento patológico o por daños sobrevenidos.

Un estudio de Vicenta Reynoso-Alcántara et al.,2018 dice que es la optimización de recursos cerebrales, al emplear redes neuronales y estrategias cognitivas alternativas.

Según un estudio del neurocientífico Yaakob Stern podríamos tener diferentes formas de proteger nuestro cerebro. La primera forma se daría de forma pasiva y la otra de forma activa. El primer modelo correspondería al concepto de “reserva cerebral”, relacionado con el tamaño del cerero, densidad neuronal y calidad de conectividad sináptica, y el segundo con el de “reserva cognitiva”, que depende del uso eficiente del sistema cerebral. Existe evidencia de que es debida al incremento constante de actividad física y mental. 

El nivel educativo, la ocupación laboral y las demandas cognitivas del medio en el que nos desenvolvemos, son factores que sistemáticamente muestran una sólida asociación con la atenuación del declive cognitivo y a los que se considera mediciones de aproximación.

El nivel educativo se basa en los años de educación formal, y se ha demostrado que desempeña un papel protector muy importante en el declive cognitivo que se produce en el envejecimiento normal.

David A. Snowdon realizó un estudio con las Hermanas de Notre Dame, que determinaba la educación como un factor neuroprotector o relacionado con un envejecimiento satisfactorio. Además, las hermanas con un nivel educativo más elevado tenían menos probabilidad de morir a cualquier edad.

David también halló que las habilidades lingüísticas guardaban relación con un mejor pronóstico de la enfermedad de Alzheimer para aquellas personas con buenas capacidades y peor pronóstico para aquellas con malas capacidades.

Hay evidencias de que un trabajo con altas demandas laborales provee de una mayor RC. Los individuos con mayor nivel laboral tienen mejor desempeño cognitivo y menor probabilidad de desarrollar enfermedades neurológicas o psiquiátricas.

Referencias:

  1. Jones RN, Manly J, Glymour MM, Rentz DM, Jefferson AL, Stern Y. Conceptual and measurement challenges in research on cognitive reserve. J Int Neuropsychol Soc. 2011; 17:593–601.
  2. Stern Y. What is cognitive reserve? Theory and research application of the reserve concept. J Int Neuropsychol Soc. 2002; 8:448–60.

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Madrid Norte

Aumentan las ‘autolesiones’ entre los jóvenes y la sobreprotección podría estar detrás

Escrito hace

4 semanas

el

08/11/2021
Salud Mental, ansiedad

  • Las autolesiones están ‘de moda’ buscando efectos calmantes ante la falta de herramientas para gestionar la frustración

  • El Ayuntamiento de Tres Cantos ha organizado unas jornadas sobre Salud Mental de los Jóvenes de Tres Cantos

  • Jornadas que se celebran del 4 al 25 de noviembre

Tres Cantos celebra unas jornadas para tomar el pulso a la situación actual de la salud mental de los jóvenes. Amelia Zamora, psicóloga del Servicio de Apoyo a los Servicios Sociales de la EMS de Tres Cantos, ha participado en la primera de las mesas redondas y nos cuenta algunas de las reflexiones que se realizaron.

Zamora destaca que en las consecuencias de la pandemia en la salud mental de los jóvenes, también hay diferencia de género. Mientras entre las mujeres son más comunes los síntomas más internalizados como síntomas depresivos, ansiosos o el incremento de autolesiones, en el caso de los hombres son más externalizados como la dificultad del control de impulsos, manejo de la ira o incluso incremento del consumo de drogas como el hachís.

Aumento de las autolesiones

Explica Zamora que una de las consecuencias detectadas por los expertos es el aumento de los casos de las autolesiones en los últimos años. Un comportamiento con el que los jóvenes buscarían probar para conseguir efectos calmantes ante las dificultades que presentan para gestionar la adversidad o la frustración. Entre las posibles causas, los expertos reflexionan sobre la educación sobreprotectora, impidiendo a los jóvenes ‘que se busquen la vida’. Ante la falta de herramientas para gestionar estas situaciones de frustración, muchos acuden a las pantallas, a buscar elementos externos.

Jornadas Salud Mental Jóvenes

Ya están en marcha las jornadas de la salud mental de los jóvenes de Tres Cantos. Durante cuatro días, conferencias y mesas redondas sobre la ‘Educación afectivo-sexual integral en tiempos de pandemia’. ‘Resolución de conflictos desde la comunicación o cómo hacer prevención con adolescentes’. ‘La importancia de las normas en la salud mental de los adolescentes’. Y ‘La excepcionalidad pandémica, cómo ha afectado al estado anímico de la juventud tricantina’, se podrán seguir gratuitamente de forma presencial y online.

Las próximas conferencias serán el jueves 11, el martes 16 y 25 de noviembre

Para más información e inscripciones: www.juventud.trescantos.es

 

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