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Onda Cero Madrid Norte

Alfa Fitness Center: el papel del nutricionista en un estilo de vida saludable

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Tener buenos hábitos de alimentación es parte fundamental  para conseguir un estilo de vida saludable. Ángel de la Rubia, nutricionista de Alfa Fitness Center, centro deportivo de Colmenar Viejo, explica las razones.

Como ya explicaran en una anterior entrevista sobre su concepto de centro deportivoAlfa Fitness Center ofrece a sus clientes un servicio personal a la hora de ponerse en forma. El nutricionista se ocupa de ofrecer pautas para mejorar los hábitos de alimentación, una cuestión importante para conseguir el objetivo de llevar una vida saludable. Ya sean rendimiento físico, mejora de salud o estética corporal.

¿En qué consiste el trabajo como nutricionista en Alfa Fitness Center?

Ángel de la Rubia, graduado en Nutrición Humana y Dietética,  explica su trabajo como nutricionista en Alfa Fitness Center de Colmenar Viejo.

«Mi fin como nutricionista es ayudar a personas que buscan mejorar sus hábitos de alimentación para mejorar su salud. Y, a partir de ahí, conseguir sus objetivos de estética corporal, rendimiento físico y en definitiva gozar de un estilo de vida saludable», explica De la Rubia.

Para ello, su objetivo es dar a los clientes «el servicio más personal posible y darles las herramientas necesarias para que esta experiencia sea lo más productiva posible. El fin del nutricionista es hacer de la alimentación y el ejercicio físico un estilo de vida saludable», señala este especialista en nutrición deportiva y nutrición en  la mujer.

Respecto a su dinámica, señala que intenta «alejarse todo lo posible de los mitos y clichés que rodean el mundo de la nutrición». Añade que se basa en «una alimentación individualizada, saludable y eficiente, que sea capaz de crear adherencia en mi cliente».

«Lo que añade Alfa Fitness Center a mi método de trabajo, es un feedback constante con los entrenadores personal, de tal forma que podamos conseguir un resultado aún más completo», explica De la Rubia.

Alfa Fitness Center

Dirección: Avenida Severo Ochoa esq. con calle Estación de Chamartín

Correo electrónico:  info@alfafit.es

Teléfono: 696 095 628

Onda Cero Madrid Norte

Más de Uno Madrid Norte, martes 26 de octubre de 2021

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Sonia Crespo y Fran Congosto junto al logo de Onda Cero Madrid Norte

Hoy en Más de Uno Madrid Norte, nos adelantamos a la Semana de la Ciencia 2021 que se vivirá del 1 al 14 de noviembre. Una oportunidad de acercarnos a la ciencia para el público en general, amantes de la ciencia, futuros científicos o científicos frustrados. Descubrir el objeto escondido con un acelerador de partículas o reconocer al ladrón: ¿más difícil con mascarilla?, algunas de las propuestas de la UAM en estas jornadas.

El consejero de Presidencia, Justicia e Interior de la Comunidad de Madrid, Enrique López, visita la imprenta del Boletín Oficial de la Comunidad de Madrid. ¿Saben dónde está ubicada? En el polígono industrial de Alcobendas, de donde salen estos documentos por los que se rige la región.

Seguro que se han enterado de uno de los temas de la última semana, el incidente en un rodaje de Alec Balwin que terminó con el fallecimiento de una persona al utilizar una pistola creyendo que era de fogueo. Pero este no es el único caso en la historia del cine, hoy Luis Alberto Jiménez nos habla en Cultura de Cine de muertes reales en el séptimo arte.

¿Todavía no has encontrado la disciplina deportiva con la que sentirte bien? ¿aún no tienes claro en qué centro practicarla? Hoy hablaremos de yoga, pilates e hipopresivos, y de cómo se imparten (avanzamos que ‘por todo lo alto’) en Alfa Fitness Center en Colmenar Viejo.

Además, del miedo, y de cómo se acercan los niños a él, hablaremos con Amelia Zamora, psicóloga del Servicio de Apoyo a los Servicios Sociales de la EMS de Tres Cantos. Si, le preguntaremos por ‘El juego del calamar’.

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Puedes escuchar Más de Uno Madrid Norte en directo de 12h30 a 14h en el 100.1fm, en nuestra web o en facebook live.

Si quieres darnos tu opinión sobre alguno de estos temas o hacernos llegar tus dudas o sugerencias puedes hacerlo en el mail redaccion@ondaceromadridnorte.es , en facebook, en Instagram o en twitter @ondaceromn . Este año ya sabes que queremos escuchar tu voz en nuestro buzón del oyente 91 845 83 36

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Onda Cero Madrid Norte

Martín Perdiguero sobre subida del IBI y tasa de basuras en Sanse: «Los contratos importantes estaban a la baja y la ciudad, sucia»

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Martín Perdiguero, vicealcalde de Sanse en Onda Cero Madrid Norte

  • El gobierno ha aprobado un ajuste de las ordenanzas fiscales criticado por la oposición por suponer que el recibo del IBI subirá un 10% y se duplicará la tasa de basuras

  • El vicealcalde explica que es un reajuste necesario porque los contratos importantes como limpieza o Parques y Jardines están adjudicados a la baja, lo que provoca que la ciudad esté sucia y con insuficiencias en el mantenimiento

  • Martín Perdiguero ha contestado a las acusaciones del PP de liderar una campaña de descrédito a la portavoz popular señalando que es él quien sufre una campaña de los populares contra su persona

El vicealcalde de San Sebastián de los Reyes, Miguel Ángel Martín Perdiguero ha pasado por los micrófonos de Onda Cero Madrid Norte donde ha hablado de distintos temas candentes en la localidad: el proyecto del Cerro del Baile, el criticado ajuste de las ordenanzas fiscales, limpieza en colegios o el ambiente de tensión con el Partido Popular.

Los trabajos en el Cerro del Baile podrían empezar en un año

Martín Perdiguero ha señalado que se ha dado un nuevo paso para que este desarrollo urbanístico sea una realidad al presentarse la semana pasada el Proyecto de Urbanización de los sectores S1 y S2 al equipo de gobierno.

Avanza el vicealcalde que a finales de este año espera que pueda aprobarse el plan de urbanización y que dentro de un año, a finales de 2022, puedan iniciarse los primeros trabajos. El proyecto del Cerro del Baile contempla la construcción de 3.600 viviendas del que el 60% serán viviendas públicas protegidas, unas 1.000 viviendas serán de propiedad municipal, como ha destacado el vicealcalde.

Ajuste de las ordenanzas fiscales para mejorar la limpieza y mantenimiento de la localidad

El gobierno aprobó en el último pleno un ajuste de las ordenanzas fiscales criticado por la oposición por el aumento del recibo del IBI un 10% y duplicar la tasa de basuras.  El PP ha calificado de «brutal subida de impuestos» esta decisión mientras que Izquierda Independiente señala que se hace, manteniendo la subida de sueldo de los concejales de gobierno de 2019

Martín Perdiguero ha respondido señalando que los partidos de la oposición no han presentado alegaciones al documento «que ha estado un mes en la web». Explica el vicealcalde que este reajuste es necesario ya que «los contratos importantes de este Ayuntamiento están a la baja, como el de limpieza o el de parques y jardines, lo que ha generado que la ciudad esté sucia y con falta de mantenimiento». Martín Perdiguero ha señalado que se está trabajando en pliegos de los contratos de estos servicios para solventar algunas deficiencias como que el barrio de ‘Moscatelares’ estuviese fuera del contrato o que en ‘Los Tempranales’ solo hubiese una cuadrilla.

Acusaciones cruzadas de campaña de descrédito

Preguntado por las críticas del Partido Popular de Sanse, que señalan que existe una campaña de descrédito liderada por Martín Perdiguero contra su portavoz, el vicealcalde ha defendido que es su persona contra la que se ha emprendido esta campaña «aparezco yo más que ellos en sus redes sociales», algo que ha calificado como fruto de «los nervios de este equipo porque existen nombres sobre la mesa para sustituir a Lucía Fernández». El vicealcalde ha declarado:  «Lo único que critico a Lucía Fernández es que se una a Podemos, ¿en qué han convertido al Partido Popular?»

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