Hoy, de mano de ASEYACOVI conocemos el proyecto de Amaya García ‘Soy emoworker’. Emprendedora desde 2016, ayuda a las mujeres a bajar el ritmo, vivir una vida más calmada, y crear espacios para el autocuidado. Combinando distintos proyectos que permiten llegar a ellas desde diferentes enfoques.
¿Cómo gestionamos nuestro tiempo? La hiperconectividad, las prisas, los hábitos mal adquiridos provocan nuestra relación con el tiempo no sea lo productiva y saludable que podría ser.
Desde distintas perspectivas, Amaya nos invita a buscar nuestra motivación y prioridades.
El autocuidado
Amaya hace especial hincapié en cómo nos tratamos. El autocuidado puede pasar por varias partes de nuestro cuerpo y entorno:
- Cabeza: calmando nuestra mente y enfocándonos a una mentalidad de crecimiento
- Corazón: escuchando nuestras emociones y fluyendo con ellas
- Tripa: mimando nuestro cuerpo con alimentación, cosmética, actividad física y descanso
- Espíritu: buscando conectar contigo mismo, creando rituales.
- Relaciones: eligiendo las personas con las que estamos, el contenido que consumimos, las cosas con las que nos relacionamos
‘Soy emoworker’ te acompaña en este viaje físico y emocional en el que sentirte mejor aprendiendo a gestionar tu tiempo y tus ritmos.
Próximo encuentro
El viernes 26 de febrero a las 19h30 podemos participar en un nuevo encuentro gratuito on-line del ciclo ‘Naturalmente activas’. La temática es autocuidados y relaciones.
EMAIL amaya@soyemoworker.com
Teléfono 677 24 19 14
PÁGINA WEB soyemoworker.com
INSTAGRAM @soy_emoworker
PINTEREST https://www.pinterest.es/soyemoworker/
