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Deportes | Soto del Real

Soto del Real apuesta por el envejecimiento activo con actividades de verano para mayores

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actividades verano mayores Soto del Real

  • Todas las actividades de verano para mayores de Soto del Real son gratuitas y no requieren inscripción previa.

  • Además, los participantes recibirán un obsequio relacionado con el verano y la actividad física

Ayuntamiento de Soto del Real – Tras un año complicado sobre todo para los mayores, este verano Soto del Real apuesta más que nunca por las actividades al aire libre que promuevan el envejecimiento activo. Para ello, las concejalías de Deportes y Envejecimiento activo han preparado una variada oferta de actividades especialmente pensadas para mayores de 60 años. 

Todas las actividades son gratuitas y no requieren inscripción previa. Además, los participantes recibirán un obsequio relacionado con el verano y la actividad física. 

“Después de un año especialmente complicado, en el que los mayores han salido muy poco de casa, es más importante que nunca que se mantengan activos y realicen actividad física. Son múltiples los beneficios de realizar ejercicio, desde mejorar el funcionamiento del sistema respiratorio y muscular, prevenir enfermedades, conseguir una mayor salud funcional o un menor riesgo de caídas, entre muchos otros,” destaca María París, concejala de Envejecimiento activo y Bienestar social. 

La primera cita será con Javi, monitor de la piscina, que propone una actividad de movimiento donde se trabajará la movilidad articular, la fuerza, la flexibilidad y se darán pautas para poder seguir haciendo actividad física durante el verano. Tendrá lugar el sábado 26 de junio, de 9:00h a 10:30h, y el punto de encuentro será la Plaza de la Villa. 

Los días 2 y 9 de julio, celebraremos dos actividades de movimiento en la Piscina de verano de 9:00h a 10:30h para conectar cuerpo y alma iniciándose en el yoga con Paloma.

El 7 de julio, gracias a Richi aprenderemos a utilizar los recursos deportivos que tiene el Anillo Verde, y trabajaremos técnicas de movilidad, flexibilidad, trabajo postural y relajación. El punto de encuentro será también la Plaza de la Villa. 

Ya para finalizar el mes, el 27 de julio de 10:00h a 11:30h en el Parque del Río trabajaremos las articulaciones de forma que el cuerpo flote con una actividad de Tai Chi y Chi Kung con Félix.

Todas las actividades de verano para mayores se han organizado en colaboración con el Hogar del Pensionista de Soto del Real y el Grupo Motor de Soto Amigable con las personas mayores.

Deportes | Soto del Real

Soto del Real se suma a la Semana Europea del Deporte con actividades para todos los públicos

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semana europea deporte Soto del Real

  • Del 24 al 28 de septiembre Soto del Real celebra la Semana Europea del Deporte en sus principales instalaciones municipales

  • Entre las actividades que se organizan destacan el día del deporte en familia, clases dirigidas gratuitas, jornadas de puertas abiertas, actividades terapéuticas para mayores de 65 y un torneo de pádel-playa

Ayuntamiento de Soto del RealSoto del Real se suma a la Semana Europea del Deporte con actividades para todos los públicos. Entre las propuestas deportivas, las familias podrán disfrutar un año más del Día del deporte en familia junto a los clubes deportivos de Soto pudiendo practicar más de 10 deportes diferentes. Además, se podrá probar gratuitamente una clase de Yoga, Tai Chi o Garuda; visitar el complejo deportivo Prado Real (piscina y gimnasio) de forma gratuita; o hacer una ruta guiada por nuestro entorno. Por su parte, los jóvenes podrán apuntarse a un torneo de ping pong, se realizará un torneo de pádel-playa y los mayores de 65 años podrán descubrir una nueva modalidad deportiva. 

La actividad que dará comienzo a esta semana dedicada al deporte es un torneo de ping pong el viernes 24 de septiembre, orientado especialmente a jóvenes de entre 11 y 17 años. El evento se realiza en la Casa de la Juventud, de 18:00 a 20:00h.

El próximo sábado 25 de septiembre Soto del Real celebra el Día del deporte en familia, con actividades para participar por equipos con adultos y niños, o de forma individual. Los participantes podrán disfrutar de fútbol, rugby, baloncesto, tenis, pádel, kárate, taekwondo, escalada, voleibol, judo y tiro con arco desde las 10:00 hasta las 14:30h. El evento se realizará en el Polideportivo, Campo de Fútbol, Pistas de Pádel y Campo de Tiro con Arco, y solo es necesario inscribirse el mismo 25 de septiembre en el punto del control del Polideportivo Municipal, dónde se explicará el funcionamiento. Las actividades son completamente gratuitas y están orientadas a mayores de cuatro años (excepto tiro con arco, a partir de 10 años) sin límite de edad. Todos aquellos que participen en al menos 5 actividades tendrán un premio sorpresa (hasta acabar existencias).

El domingo 26 de septiembre la piscina y el gimnasio municipal han organizado una jornada de puertas abiertas de 9:00 a 14:00h, para que todo aquel que quiera pueda acercarse a conocer las instalaciones y las actividades que se realizan en ellas. Además, en la pista municipal de voley-playa se celebra un torneo de pádel-playa de 9:30 a 14:30h.

Unida a la exposición “Madrid Territorio Far West” que puede visitarse en la Casa de la Cultura, se ha organizado una ruta guiada hasta la Pradera del Rodaje en La Pedriza, que comenzará a las 10h en el Refugio de La Rodela y cuyas entradas tienen un precio de 3€ en Mutick.com. 

Soto del Real cerrará su Semana del Deporte el martes 28 de septiembre con una sesión de Daruma Taishô, una actividad física terapéutica orientada a mayores de 65 años. Esta tendrá lugar en el Hogar del Pensionista de 11 a 12h.

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Cultura | Soto del Real

Magia, calistenia, rutas y mercado, en el fin de semana de Soto del Real

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  • Agenda del fin de semana de Soto del Real

Continúa la programación de verano en Soto del Real, entre las propuestas de este fin de semana encontramos cultura y deporte de lo más variopinto. Desde espectáculos de magia de cerca que habrá que buscar por las calles de la localidad a talleres de calistenia para aprender a utilizar el parque de barras del municipio. Todo ello sin olvidar el taller de caricaturas o un nuevo encuentro con Gloria Fuertes.

MAGIA DE CERCA

Jueves 26 de agosto, 20:00

EDAD: Todos los públicos

INSCRIPCIONESjuventud@ayto-sotodelreal.es

PRECIO: gratuito.

LUGAR: Por diferentes lugares del casco urbano de nuestro municipio. MAGIA, adaptada a la nueva normalidad.

TALLER DE CALISTENIA

Viernes 27 de agosto, 18:00

EDAD: Todos los públicos

INSCRIPCIONESjuventud@ayto-sotodelreal.es

PRECIO: Gratuito

LUGAR: parque de barras

Taller de calistenia para todos los públicos dinamizado por un monitor especialista en circo.

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TALLER DE CARICATURA

Sábado 28 de agosto 09:00 – Domingo 29 de agosto 14:00

Técnicas de observación y dibujo de caricatura, desde la representación sintética a la compleja. Técnica: lapicero. Se requiere un conocimiento mínimo de dibujo.

PÚBLICO: Adultos y jóvenes >14 interesados.

INSCRIPCIONES: Casa de la Cultura de Soto del Real; Tel. 918480114; centrocultural@ayto-sotodelreal.es

PRECIO: 20€ pago a realizar en la Casa de la Cultura

LUGAR: Casa de la Cultura y Parque del Río.

MERCADO VECINAL

Sábado 28 de agosto, 11:00

MERCADO VECINAL con productos de segunda mano, artesanía, tómbola, mesa benéfica y talleres.

28 DE AGOSTO en el Parque del Río

ORGANIZADO POR ACARTE

RUTA GUIADA EN BICICLETA POR EL ANILLO VERDE

Domingo 29 de agosto, 10:00

LUGAR DE INICIO: Taller Bici Social calle Calvo Sotelo.

PÚBLICO: todos los públicos.

ENTRADA: 3€ (NIÑOS < 8 AÑOS GRATIS).

Ruta familiar en bicicleta por el anillo verde de Soto del Real, en la que pasaremos un buen rato conociendo las peculiaridades de nuestro entorno.

GLORIOSA GLORIA. PASEOS CON LA POETA

Domingo 29 de agosto, 23:00

Un año más Soto del Real tendrá el privilegio de contar con Balbina Jiménez en la piel de Gloria Fuertes para sumergirnos en el universo poético de nuestra incomparable residente durante tantos años de las décadas de los 60 y 70 del siglo pasado.

Ven a recorrer las calles de Soto de la mano de la magia de la poesía.

LUGAR: Pza. de la Villa. Oficina de Turismo.

PÚBLICO: Adultos, mayores de 12 años.

ENTRADAS: 3€ en mutick.com 

Magia, calistenia, rutas y mercado, en el fin de semana de Soto del Real

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