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Covid19 | Tres Cantos

Talleres post COVID  en Tres Cantos para ayudar a paliar las secuelas

Escrito hace

3 meses

el

Post Covid talleres Tres cantos

Ayuntamiento de Tres Cantos El Ayuntamiento de Tres Cantos, a través de la Concejalía de Salud Pública, en colaboración con el Centro Kinesia, pone de nuevo en marcha el proyecto de Rehabilitación y Recuperación Integral Post COVID. 

Un programa dirigido a aquellas personas que han padecido el virus y que quieran recibir ayuda profesional para paliar sus secuelas. A través de seis talleres presenciales y gratuitos, de una hora de duración, se tratará de conseguir el mayor bienestar físico de estas personas, en su vida diaria.

Según la concejal de Salud Pública, Fátima Mera, “estos trastornos que afectan a la vida diaria de los pacientes que han padecido el COVID 19 son, en algunos casos, muy limitantes. Según los estudios realizados sobre esta enfermedad, hasta un 10% de los que lo han sufrido mantienen síntomas de forma persistente. Sin embargo, en la mayoría de los casos, suelen tener solución en un tiempo variable, por lo que mientras tanto, para alcanzar la mejoría lo antes posible, estos talleres ofrecen la posibilidad de poner al alcance de los vecinos una pronta recuperación”.

Acondicionamiento físico, herramientas de fisioterapia respiratoria, estiramientos y ejercicios par reducir el dolor muscular y articular, ejercicios de kinesiología para liberar el estrés y aumentar las defensas, gestión de emociones en familia y ejercicios de yoga, serán los contenidos prácticos de estos talleres.

Se impartirán en el Centro Kinesia, en grupos de 10 participantes, a partir del 18 de abril, en horario de mañana y tarde, según los grupos. 

Para inscribirse, basta con enviar un correo electrónico a saludpublica@trescantos.es, indicando nombre y teléfono de contacto.

 

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Covid19

¿Has tenido COVID y continúas con secuelas? Apúntate gratis a los talleres post COVID en Tres Cantos

Escrito hace

3 meses

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13/04/2022
Post Covid talleres Tres cantos

  • Hasta un 10% de quienes han tenido COVID mantienen síntomas persistentes

  • Cansancio, tos, dolor de estómago o alteraciones del estado de ánimo, son solo alguno de los síntomas

  • En mayo arrancan unos talleres gratuitos en Tres Cantos con fisioterapia respiratoria, gestión de emociones o yoga

El Ayuntamiento de Tres Cantos, a través de la Concejalía de Salud Pública, en colaboración con el Centro Kinesia, pone de nuevo en marcha el proyecto de Rehabilitación y Recuperación Integral Post COVID.

Un programa dirigido a aquellas personas que han padecido el virus y que quieran recibir ayuda profesional para paliar sus secuelas. A través de seis talleres presenciales y gratuitos, de una hora de duración, se tratará de conseguir el mayor bienestar físico de estas personas, en su vida diaria.

«Nos encontramos muchos problemas respiratorios, tos, secreciones o debilidad», explica Mª del Carmen Pérez, directora del centro Kinesia, «ha tocado mucho, también a nivel emocional. Con esta iniciativa tratamos de ayudar a recuperarse y que no nos limite nuestro día a día».

Síntomas del ‘COVID persistente’

«Cada persona tiene su propia experiencia con el coronavirus», señala Pérez.

Un informe de la OMS confirmaba que 1 de cada 10 personas sufren el llamado COVID persistente con el que hasta doce semanas después puedes sufrir la enfermedad.

Los síntomas relacionados a la COVID persistente son:

  • Generales: Cansancio, malestar general, dolor muscular y articular, mareos, fiebre, trastornos del sueño
  • Respiratorios: Tos, sensación de falta de aire
  • Digestivos: Diarrea, pérdida de apetito, dolor de estómago
  • Dermatológicos: Erupciones, caída del pelo, debilidad en las uñas
  • Neurológicos: Dolor de cabeza, “niebla mental”, dificultad para concentrarse, pérdida de gusto y olfato, parestesias y alteraciones del estado de ánimo.
  • Oídos, ojos, garganta: Dificultad para tragar, pitidos en los oídos, ojos secos o conjuntivitis.
  • Cardiovasculares: Palpitaciones, cambios de la tensión arterial

Contenido de los talleres

Acondicionamiento físico, herramientas de fisioterapia respiratoria, estiramientos y ejercicios par reducir el dolor muscular y articular, ejercicios de kinesiología para liberar el estrés y aumentar las defensas, gestión de emociones en familia y ejercicios de yoga, serán los contenidos prácticos de estos talleres.

Se impartirán en el Centro Kinesia, en grupos de 10 participantes, a partir del mes de mayo, los martes en horario de mañana y tarde, según los grupos. 

Para inscribirse, basta con enviar un correo electrónico a saludpublica@trescantos.es, indicando nombre y teléfono de contacto.

 

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Covid 19 | Alcobendas

La Comunidad de Madrid abre la autocita para la vacunación de la tercera dosis contra el COVID-19 a los mayores de 18 años  

Escrito hace

5 meses

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01/02/2022
Vacunación covid-19 Colmenar Viejo (4)

  • Casi el 92,6% de la población mayor de 12 años tiene la doble pauta completa y el 94,3% ha recibido al menos una inoculación 

  • Si se ha pasado la enfermedad tras haber recibido la pauta completa, la Comunidad de Madrid recomienda poner la tercera dosis de la vacuna cinco meses después del  inicio de la infección  

  • En los hospitales públicos y el WiZink Center se puede  solicitar a través de la Tarjeta Sanitaria Virtual o en la web  y en  los centros de salud por teléfono 

  • El Gobierno regional recuerda que la vacuna reduce el riesgo de ingresar en hospital en un 78,4% y en UCI un 85,5%  

Comunidad de Madrid La Comunidad de Madrid abre mañana el sistema de autocita para que las personas mayores de 18 años puedan vacunarse con la  dosis de refuerzo contra el COVID-19. Esta ampliación beneficiará a 1,7 millones  de ciudadanos de la región, que empezarán a recibir esta inoculación a partir de  este jueves.  

La Comisión de Salud Pública aprobó la semana pasada que aquellas personas  que hubieran pasado la enfermedad después de la segunda dosis deberán  esperar cinco meses desde el inicio de la infección para ponerse la de refuerzo.  Ésta se puede adelantar hasta un mínimo de 28 días tras la infección por motivos  justificados, como viajes internacionales. 

En el caso de que se haya recibido la dosis de Janssen o la segunda de AstraZeneca es necesario que hayan transcurrido tres meses; y si la pauta es  heteróloga (una de AstraZeneca y otra de Pfizer) o dos inoculaciones con vacuna  RNAm, habrá que esperar cinco meses.  

La cita para la vacunación  de la tercera dosis se podrá llevar a cabo en los centros de salud de la Comunidad de Madrid, en su horario habitual de lunes a viernes, previa solicitud telefónica seleccionando la  opción cita de vacunación. Si se opta por la red de hospitales públicos, incluido el  Enfermera Isabel Zendal, o el WiZink Center, la citación puede hacerse a través  de la Tarjeta Sanitaria Virtual o de la página web de la Consejería de Sanidad.

92,6% con pauta completa

A día de hoy casi el 92,6% de la población mayor de 12 años de la región dispone  de la pauta de vacunación completa y un 94,3% ha recibido al menos una dosis.  

Por otro lado, la Consejería de Sanidad mantiene abiertas las agendas para la  citación a los niños entre 5 y 11 años en 24 hospitales públicos de la región. Hasta  el momento han recibido la primera inmunización más de 230.000 menores de  esta franja de edad, lo que supone el 47,1%.  

La Comunidad de Madrid recuerda los beneficios que aporta la inmunización  frente al COVID-19, que disminuye el riesgo de ingresar en un hospital en un  78,4% y en un 85,5% en la UCI.

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