Miraflores de la Sierra ofrece rutas saludables alrededor de la Villa con diferentes dificultades
El Ayuntamiento de Miraflores de la Sierra ha comenzado a señalizar la ruta saludable que discurre por la Fuente del Pilar
Desde el consistorio se irán añadiendo nuevas rutas por la Villa para disfrutar del entorno haciendo ejercicio
También se promociona la actividad 'Actívate' para luchar contra el sedentarismo
El Ayuntamiento de Miraflores de la Sierra ha comenzado a señalizar algunos puntos de las rutas saludables como es el caso del punto que se encuentra en el Pº de los Álamos, junto a la Fuente del Pilar.
Se trata de un cartel informativo sobre rutas distintas alrededor de la Villa, así como un mapa con todas ellas señalizadas. Desde el Ayuntamiento anuncian que irán añadiendo más rutas con diferentes dificultades para disfrutar aún más del entorno privilegiado de Miraflores
'Actívate' la nueva actividad deportiva gratuita
roberto blasco, concejal de deportes de miraflores de la sierra
Desde la Concejalía de Deportes se inicia una nueva actividad deportiva con mucha ilusión que han llamado ACTÍVATE, dentro del proyecto “Miraflores es Saludable”, destinada a personas sedentarias que no estén realizando ninguna actividad física.
Para poder adoptar un estilo de vida activo ayudarán de forma gratuita a los interesados creando un plan de entrenamiento personalizado. Hablar sobre la importancia del ejercicio físico. Programar unos ejercicios de entrenamiento de fuerza combinados con ejercicios de estabilidad y equilibrio.
'Actívate' se realiza los martes y jueves de 17h a 18h en el Pabellón Municipal Juan Carlos I. No hay límite de edad pero las plazas son limitadas por lo que es necesario inscribirse en sus oficinas.
