Charla en Soto: Cómo elegir protectores solares libres de tóxicos
La autora y divulgadora Rosa Martínez, presenta su libro 'Protección solar libre de tóxicos' el domingo 12 de junio en Soto del Real
Martínez lleva años con un blog sobre estilo de vida saludable y sostenible
Todos sabemos de la importancia de proteger nuestra piel y la de los más pequeños de casa frente a la radiación solar pero, ¿lo estamos haciendo bien o estamos aplicando elementos perjudiciales para nuestro cuerpo?. Hablamos con Rosa Martínez, autora de ‘Protección solar libre de tóxicos’, quien presenta su libro este domingo en Soto del Real. Un acto de presentación organizado por la Asociación cultural Chozas de la Sierra que tiene lugar a las 12h en el Centro de Arte y Turismo.
¿Sabías que estamos expuestos a un gran número de sustancias potencialmente dañinas escondidas en nuestro fotoprotector? ¿Has oído hablar de los disruptores endocrinos? ¿Qué son los filtros orgánicos y los minerales? ¿Cómo funcionan las nanopartículas? ¿Son seguras? ¿Cuál es la diferencia entre la cosmética natural y la ecológica? ¿Sabes leer un INCI? ¿Sabes que las cremas solares también contaminan nuestro entorno? Rosa Martinez lleva años estudiando el tema y haciendo divulgación a través de su blog. Acaba de recoger todo ese conocimiento en el libro 'Protección solar libre de tóxicos' con las claves para proteger la piel de forma saludable y sin tóxicos.
"La exposición al sol es necesaria. Necesitamos la vitamina D y, de hecho, se ha registrado un déficit de esta vitamina en la población española." explica Rosa Martínez, "El problema es que no tenemos toda la información necesaria y con los protectores solares nos exponemos a sustancias tóxicas que pueden perjudicarnos provocando, entre otras cosas, dermatitis o incluso cáncer"
Entre los temas que trata en la publicación encontramos: El problema de la radiación solar, efectos perjudiciales y beneficios de la exposición solar, pautas para protegernos de la radiación UV, filtros químicos u orgánicos (los que deberías evitar), filtros físicos y nanopartículas, saber qué más contiene tu crema solar (ingredientes seguros e ingredientes a evitar), tipos de protectores solares (convencionales, naturales y ecológicos), además de otro de los aspectos de la protección solar: la contaminación del entorno.
"Que no nos engañen con el término orgánico, se trata de filtros químicos", explica Martínez quien, frente a ese tipo de filtros recomienda los minerales, sobre todo los que contienen Óxido de Zinc.
También otra clave sería leer el listado de ingredientes que muestra el INCI teniendo en cuenta que cuantos menos ingredientes, mejor. "La primera recomendación sería que no compres productos con INCI super largo, y que no conozcas".
Algunos consejos para elegir protector solar libre de tóxicos
El libro de Rosa Martínez finaliza además con una 'Guía rápida para elegir un protector solar libre de tóxicos'. Algunos de sus consejos básicos son: buscar que tenga un INCI reducido; evita los filtros químicos; el óxido de zinc, el filtro más buscado ; evita 'los extras' como la promesas de no manchar la ropa, efecto antienvejecimiento o repelente de insectos, pueden esconder sustancias tóxicas. También es importante eligir fotoprotectores que cuiden el medio ambiente y que sean biodegradables.
