La Universidad Autónoma de Madrid organiza la 16ª Vuelta Circuito Saludable Campus Running
La cita comenzará a las 13:30 h, con una sesión de calentamiento previa a la carrera. A continuación, se realizará la vuelta al circuito saludable, un recorrido de 4,7 kilómetros
Además de fomentar la actividad física, la Vuelta al Circuito Saludable ofrece incentivos como premios directos a las primeras inscripciones y el sorteo de bonos deportivos para acceder a las piscinas de las instalaciones deportivas
La Universidad Autónoma de Madrid (UAM) acoge el próximo jueves 10 de abril una nueva edición de su tradicional Vuelta al Circuito Saludable Campus Running, que alcanza ya su decimosexta edición. Una actividad gratuita y abierta a toda la comunidad universitaria, que se desarrollará en el entorno natural del campus, concretamente en el césped junto al Rectorado.
Este evento deportivo se ha consolidado como una cita imprescindible para quienes buscan fomentar un estilo de vida activo y saludable dentro del entorno universitario. Beatriz Carrilero, directora de las Instalaciones Deportivas de la UAM, ha participado en Onda Cero Madrid Norte (100.1fm) donde ha destacado que "se trata de una jornada de running adaptada a diferentes niveles, acompañada de una sesión de estiramientos y trabajo abdominal para cerrar la actividad de forma segura y completa". Beatriz ha aclarado que hay niveles estilo semáforo: Vuelta verde, con un recorrido más sencillo, vuelta amarilla, con mayor dificultad y vuelta roja para los participantes más veloces.
Detalles del evento y recorrido
La cita comenzará a las 13:30 h, con una sesión de calentamiento previa a la carrera. A continuación, se realizará la vuelta al circuito saludable, un recorrido de 4,7 kilómetros que puede completarse a distintos ritmos, permitiendo la participación tanto de corredores habituales como de personas que se inician en esta práctica.
A partir de las 14:30 h, los participantes podrán disfrutar de un avituallamiento final, así como de la entrega de premios y sorteos entre los inscritos. La jornada se completará con una breve pero efectiva sesión de estiramientos y abdomen, clave para evitar lesiones y mejorar la recuperación física.
Además de fomentar la actividad física, la Vuelta al Circuito Saludable ofrece incentivos como premios directos a las primeras inscripciones y el sorteo de bonos deportivos para acceder a las piscinas de las instalaciones deportivas. Una propuesta que aúna deporte, bienestar y comunidad universitaria en un entorno privilegiado como es el campus de la UAM.
