Por qué es importante el suelo pélvico en la salud de las mujeres y cómo cuidarlo
El suelo pélvico y su importancia para la salud de las mujeres ha p protagonizado una nueva sesión del seminario sobre menopausia y perimenopausia en Tres Cantos. Hoy en Onda Cero Madrid Norte (100.1FM), la médica-cirujana especialista en suelo pélvico, Alicia Ruiz de la Hermosa, ha explicado qué funciones tiene y por qué fortalecerlo. Y también ha recomendado a hombres que deben cuidarlo por diferentes razones.
La especialista estuvo el pasado sábado en Tres Cantos dando una charla dentro del seminario organizado por la Universidad Popular Carmen de Michelena y el Espacio de Psicología de Tres Cantos. Además, este próximo sábado 21 de febrero, la fisioterapeuta Carla Villalobos acudirá también a la ciudad para dar otra charla sobre el mismo tema pero en esta ocasión más práctica. En todos los casos, la charla es gratuita y de libre participación y tiene lugar a las 11.30 horas en el Centro cultural Adolfo Suárez de Tres Cantos.
Qué es el suelo pélvico
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que actúa como hamaca para sostener órganos vitales tanto del sistema digestivo como sexual. Entre otras cuestiones, da estabilidad a la columna lumbar, sostiene los órganos internos de la digestión y también facilitan la función sexual. Pero también dichas funciones pueden verse afectadas por no tener un suelo pélvico fortalecido mínimamente. De hecho, en las mujeres, el embarazado y el parto puede provocar problemas de salud en dicha parte. Es el caso de incontinencia urinaria, prolapsos, sensación de pesadez pélvica, disfunción sexual y cambios en la zona anal.
Además, la menopausia y la perimenopausia pueden afectar al mismo. De hecho pueden afectar al envejecimiento en sus estructuras.
Por otro lado, el cuidado del suelo pélvico no solo es cosa de mujeres. También lo deben cuidar los hombres.