Tres Cantos ofrece dos nuevos cursos gratuitos para manejar el estrés y saber actuar en situaciones de emergencia Tiempo de lectura: 3 min.
Consejos para gestionar la ansiedad del día a día, según el gabinete PsicoEmoc Las psicólogas del gabinete PsicoEmoc ofrecen ideas para enfrentarse a la ansiedad del día a día: por ejemplo, fomentar canales de regulación… Tiempo de lectura: 6 min.
El estrés, la ansiedad y la adicción a las pantallas entre los mayores problemas de salud de los estudiantes madrileños En los resultados, se destaca un incremento del 15% de los casos de estrés y ansiedad en alumnos de entre 12 y 16 años Para el 95,5%, tener… Tiempo de lectura: 5 min.
La psicóloga colmenareña Lucía Carchano propone el calendario de adviento del autocuidado para priorizarnos estas navidades Lucía recomienda priorizarnos "algo que se nos olvida completamente y no dejarnos para lo último" En este calendario donde encontramos… Tiempo de lectura: 2 min.
